Бросаю курить!

Popeye · 28.04.2008, 12:33

http://www.savok.net/2008/02/19/alle...udiokniga.html
Воспользуйтес и поиском. Там еще 2 зеркала той же книги. Ключевое слово 'курить'. Еще можно взять отсюда
http://rapidshare.com/files/11097653...audio.zip.html
80МБ. Качество правда

Испытал на себе. Действует однако. Сразу и с силой парового молота. Никаких особых душевных и физических мучений нет. Не бойтесь. Надо только прочитать/прослушать.
И зачем я сосал эту гадость ? А умный вроде

Удачи!

Falconist · 28.04.2008, 13:40

У меня есть школьный приятель, который говорит: "Самая сильная воля - у меня. Я никогда не бросал курить"

.

А если серьезно, то каждый яд может быть и лекарством. Не отрицая очевидного вреда, мне недавно пришлось в очередной (3-й) раз начать курить. Именно "пришлось", поскольку с момента последнего "бросания" опять набрал лишних 30 кг. Поверьте, что таскать на себе мешок цемента - удовольствие из небольших. И такое было каждый раз, когда курить бросал. Результат - за полтора месяца минус 7 кг. Дополнительно к этому - жена стала намного более довольна в постели (правда, плюётся, когда вдыхает "аромат" дыма). Так что 2 плюса против двух минусов (дополнительные траты)...

Рекомендовать это средство никому не могу, т.к. все сугубо индивидуально, но вот бывают же и такие исключения.

А более "легкая" ссылка: http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/ - всего 400 кб.

dmitriy_kuznecov · 28.04.2008, 15:38

по поводу Алена Кара "легкий способ бросить курить"
по собственному опуту - реально работает, тяги нет. но что касается конкретно меня(стаж курильщика 15лет, норма 25 сиг./день) то от некурения начинает мотор( в смысле сердце) рычать (тахикардия, аритмия) и картинка в глазах скачет, так что пришлось закурить обратно(так как страшно становится когда картинка запляшет, а ты за рулем или болгаркой работаешь на лестнице метрах на пяти). а вот если вес прет от не курева, то это к врачу надо, скорее всего ты сигарету пирожком пытался заменить, или что хуже серъезный дисбаланс обмена веществ.
а с другой стороны все кто не смог бросить курить, тупо наркоманы, которые придумают любую отговорку, лижбы оправдать свой порок. говорю так, потому, что сам и есть этот самый наркоман.

mikesmith · 28.04.2008, 23:02

По поводу Аллена Карра - стаж 14 лет. Бросил. Реально работает книжка.

Просьба пиарить эту тему - если этот форум поможет еще кому-нибудь бросить эту гадость, сочту за счастье

mikesmith · 28.04.2008, 23:07

А по поводу объедания (замены сигареты пирожком) - читайте "Легкий способ сбросить вес".

Ощущение, что эту книжку сделали тупым копипастом из "Легкого способа бросить курить", но тоже работает

Все те же добрые и старые приемы НЛП.

P.S. Еще, если кто не знает, есть "Легкий способ бросить пить ". Мне не актуально, но мало ли кому-то пригодится...

fedya_valki · 29.04.2008, 01:46

Господа!
"Бросить курить - нет ничего проще, я сам бросал тысячу раз!" - так говорил в свою бытность Марк Твен.
А если серьёзно - довольно тяжело. Я лет пять назад бросил. Сначала отравился копчёной селёдкой, есть дня три не мог вообще, какой там курить...??? Запах любого дыма у меня тогда вызывал только тошнотворные рефлексы. Затем успокоился, родителей поздравил с "бросанием", всё было о"кей. Два с половиной месяца... Далее я стал ощущать какую-то типа тревогу, места себе не могу нигде найти,пустота в мыслях и душе, руки некуда деть, что-то хочется делать - и всё из рук валится и т. п... Короче взял сигарету, закурил, и всё стало на свои места...
Стаж курения - с 1980 года. Хотел бы бросить, да вот чем заместить ту пустоту, которая возникает и которую я выше описАл?
Недавно прочитал в газете про одну бабку из Бразилии - курит аки сапожник, кофею употребляет чуть не 20 чашек в день и от роду ей чуть ли не 90. Не пример конечно, но - каждому - своё. От чего суждено умереть - от того и погибнешь. Почему дети малые, новорожденные и раком лёгких болеют и прочей гадостью, а курильщики бывают долгожителями? Вот то-то...

velesveles · 29.04.2008, 08:39

Жесть, вроде взрослый человек, а такие глупости говоришь.

- У тебя есть дети?
- Есть.
- Ну тогда дай им покурить.
- Нееет, ты что 8O это же мой ребёнок!
- А почему не хочешь ему давать сосать сигарету?
- Ну как.. это ж вредно...
- Но ты ведь сосёшь всю жизнь и ничего, живой... и тётка вон пьёт 20 чашек кофе и сосёт как паровоз, может это сигареты и кофе продлевают жизнь!?
- Да, да, точно! Как я сразу не догадался! Пойду-ка любименькую доченьку угошю сигареткой!

Дело в том что мало кто может перебороть свои амбиции и назвать себя лопухом и слабаком, потому что не может бросить эту пагубную привычку. И ищет себе оправдания, порой даже начинает верить в них.

Тот кто никогда не курил - сильный и разумный.
Тот кто курил и бросил - вдвойне сильный, так как избавиться от наркозависимости - это действительно подвиг, и умный!
А тот кто курит и не хочет бросать тот слаб и глуп.

Но никогда нельзя отрицать того, что попасть под зависимость было величайшей глупостью.

Не обязательно засовывать голову корове в попу чтоб понять что там г0вн0.

-- Прилагается рисунок: --

sano · 29.04.2008, 09:10

Полностью согласен с velesveles! Курить официально начал с 1980, так что стаж курильщика немаленький. В день курил по 14-16 сигарет. Бросил в январе 2008. Книжки почитайте, но это все фигня. Главное поймите, что курево это психологическая зависимость, а не физическая. Мы родились не с сигаретой во рту, мы сами потом ее туда вставили. Бросил за две недели. Постепенно снижал количество, курил по расписанию. В один из дней помню курить не хотел, а по расписанию надо было, так пошел насильно покурил. После того как бросил захотелось через 2-3 дня, потом через неделю, потом через месяц. Прошло уже почти 4 месяца был небольшой позыв позавчера и все. Возникает желание не столько покурить, сколько подержать сигарету и потрепаться в курилке. Головокружение было первые 2 месяца. Не каждый день, а иногда. Врачиха сказала все правильно, и скоро это пройдет. Она оказалась права. Сердебиение упало с 75 до 60-64 ударов в минуту. Давление не менялось 120/80. Зато сколько вкусовых ощущений появилось. В общем люди никого не слушайте, вы сильные, желание покурить возникает на несколько минут и все. Ничего нет сложного, есть одно условие для вашего мозга. Вы должны себе сказать - Я НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДУ КУРИТЬ! Вот если сил хватит это себе сказать, можно бросить прямо сейчас. А если вы себе говорите, что сейчас немного помучаюсь, а потом буду просто меньше курить, то даже не пытайтесь бросать. Всем искренне желаю бросить курить!!!

JenAlien · 29.04.2008, 09:29

Полностью согласен с sano что можно бросить курить за 1 минуту, сказав себе Я НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДУ КУРИТЬ! А для тех кто не может себе это сказать окончательно и утвердительно существует замечательная книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книга реально работает, проверено на личном опыте, курил 17 лет по пачке в день. Вот только надо заставить себя ее прочитать. С первого раза у меня это не получилось, прочитал треть и понял что если дочитаю, то неизбежно брошу и бросил ... читать. Примерно через месяц решил окончательно и безповоротно дочитать и бросить. Дочитал и бросил! Причем через 3 дня гулял на дне рождения, пил, выходил с курящими на улицу, но курить совсем не хотелось!!!
Всем желающим бросить курить, но не знающим как рекомендую прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". И расскажите об этой книге своим знакомым курильщикам.

mr_kost · 29.04.2008, 09:37

С помощью книги Аллена Карра бросил курить больше года назад. Стаж курильщика - 26 лет (до двух пачек в день). Пока полет нормальный. Курить не тянет, в весе не прибавил (даже немного похудел). Собирался бросить недели две (растягивал чтение книги), а одним прекрасным утром 7 марта выкурил из пачки 2 последние сигареты и на этом все закончилось.
Кстати, для популяризации этого дела использую на форумах подпись из сайта http://dkg.pp.ru/nosmoke.php?action=register