Бросаю жрать

[Ar-Gen-Tum]

а люди в развиваются по другим законам и уж точно не природным

Все развивается по Природным законам. Природа - Бог и человек есть "сын божий".

[Viktorych]

Да, наверно, нужно согласиться с тем,что есть нужно меньше. В Освенциме толстых не было. Поститься можно и должен сказать это не так уж и сложно.В самый большой пост перед пасхой дискомфорт только первую неделю, потом втягиваешься. Пост это ведь не голодание - это диета.

[omercury]

В этом деле преуспели товарищи китайцы.

Ну у них явный дефицит мясного поэтому и жрут все подряд.
На миллиард коров не напасешься...

Весьма приличная часть Китая в тропиках, а на тропики приходится 8% поверхности планеты и более 50% её биомассы...
С месяц назад был там - нормально они мясо хавают... Мне столько не сожрать...

Кстати, все знают, что в Китае народу дофига, а кто-нибудь вспоминает про численность населения Индии?...

[alkolru]

Как бороться с лишним весом?! Физические упражнения и "меньше жрать" - как сказал Путин - не предлагать! Мож кто другие способы знает, проверенные жизнью? А?

Похоже что всё-таки всё сводится к "меньше жрать"

90 % случаев избыточного веса имеет всем известную причину: нарушенные обменные процессы, когда калорийность пищи превышает энергозатраты организма. Главная задача при снижении веса – восстановление обмена веществ.

Снижение веса методом иглорефлексотерапии (ИРТ) – это воздействие на биологически активные точки по трем направлениям:

1. Снижение аппетита посредством воздействия на центры голода и насыщения в отделе головного мозга гипоталамусе;
2. Уменьшение объема желудка за счет сокращения его мышц, для того, чтобы быстро возникало чувство насыщения меньшим количеством пищи;
3. Стимуляция точек для улучшения обменных процессов и активизации липолиза - распада жировой ткани.

[Eddy71]

Два с лишним года назад прочитал А.Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил. Легко и сразу. Здоровья прибавилось, энергии тоже. Но пузо появилось. Карр пишет, что на нейтрализацию ядов от одной пачки сигарет организм тратит примерно 550 ккал. Я курил 2 в день. Т.е. 1100 ккал. сжигалось. Соответственно когда бросил те же калории стали откладываться... Лишних 25кг наоткладывалось за полтора года.
Начал стараться меньше есть, ежедневно прохожу не менее 5км, вес слегка снизился. Но примерно 10кг. лишних есть еще.
Недавно попался на глаза опять Карр "Легкий способ сбросить лишний вес". Начал читать. Пока дошел до середины. Чем закончится пока не знаю, но пока согласен с тем, что уже прочел..

[alkolru]

Недавно попался на глаза опять Карр "Легкий способ сбросить лишний вес".

- Начать курить!

[avric]

Готовить всё пересоленным. Пока голоден, соли не замечаешь (и даже есть потребность в соли). А как только насытился, больше не лезет.

[omercury]

Готовить всё пересоленным.

...с засолением суставов будем бороться по мере его (засоления) возникновения...
Соль - неорганическое вещество и организмом не усваивается...
Уж лучше несолёное готовить. Поначалу невкусно, а потом нормально - привыкаешь.

[dark_ghost]

10кг потери веса за 82 часа, с гарантией

правда по-французки, но кому надо, тот разберется

[Ar-Gen-Tum]

Соль - неорганическое вещество и организмом не усваивается...

Поваренная соль (NaCl) хорошо растворяется в воде и излишек легко выводится из организма.
Не забываем, что всякие жидкости в организме содержат 9% NaCl .
Так-же в желудке содержится соляная кислота(HCl), а пожалуй единственный
безвредный поставщик хлора(Cl) поваренная соль(NaCl).