Допинг для мозга

[mahacytl]

Ага- жена как биохимик ставит под сомнение огромное число опытов, озвученных по телевидению.

Я не спец, но в моих док фильмах утверждается, что холестерин жизненно необходим человеку в определённых количествах, есть болезни от его недостатка.
Если есть потребность, могу покопаться, где об этом сказано.

[Викторин]

холестерин жизненно необходим человеку в определённых количествах

Вполне справедливое утверждение- поэтому стали проскакивать сообщения, что сливочное масло всё-таки необходимо. Главное-количество холестерина- поэтому регулярная сдача анализов необходима. А сдаём мы их всего один раз в год- и то ради допуска к работе- и не всегда они озвучиваются терапевтами. Только старички из-за прибавки пенсии к зарплате могут сдавать каждый месяц.

[Eddy71]

Насчет холестерина там "не все так просто"© Дело не в том, что мы кушаем, а в том, что из этого выходит. Всё, что мы съедаем, сперва расщепляется ферментацией и бактериями до уровня аминокислот, а то крупные фрагменты не могут всасываться через мембраны клеток эпителия кишечника.
А уж из этих аминокислот организм лепит чего ему надобно. Если много слишком ингредиентов, из которых изготавливается холестерин, то бляшки начинают налипать на внутренней поверхности кровеносных сосудов и изолированные от нормального снабжения окружающие ткани ..портятся. Поэтому ежели жрать холестерин, не факт, что он потом образуется в организме.

[Викторин]

Поэтому ежели жрать холестерин, не факт, что он потом образуется в организме.

Ну пока жена на очередной конференции- можно и высказаться- не получив по лбу Насколько помнится- холестерин бывает вредным и полезным:
Существует «плохой» и «хороший» холестерин. Прежде чем задаваться вопросом, как снизить холестерин в крови, следует выяснить, что значит холестерин «хороший» (полезный) и «плохой» (вредный), и как его повышение отражается на здоровье. Под «плохим» холестерином специалисты подразумевают холестерин липопротеидов низкой плотности (ХЛНП). Именно он принимает участие в образовании бляшек внутри сосудов. При этом, надо отметить, что на самом деле термины «плохой» и «вредный» для ХЛНП является относительным, т.е. условным. Дело в том, что такой холестерин становится вредным только тогда, когда его содержание превышает норму, а в допустимых количествах он необходим организму так же, как и «хороший» (ХЛВП – холестерин липопротеидов высокой плотности).
«Хороший» холестерин (холестерин липопротеидов высокой плотности или ХЛВП) выполняет противоположные функции. Он предупреждает образование бляшек, утилизируя «плохой» холестерин в печени. Атеросклероз развивается также в случае низкого содержания в плазме крови «хорошего» холестерина на фоне нормального значения «плохого» холестерина. ХЛВП вырабатывается в незначительном количестве самим организмом. Его практически нет в продуктах питания. Среднее нормальное значение 1-1,5 ммоль/л.
Дальше много можно говорить- но смысл один- жрать надо меньше и лучше

[Maladezz]

Вклинюсь в беседу эстетов. В студенчестве, да и потом, мы пользовались Рижским бальзамом. Гораздо эффективнее чая и кофе. В нем кофеина или еще чего-то подобного было много, т.к. если выпьешь больше стакана, начинает сердце колотится и пот на лбу выступал. Пили грамм 30-50, голова становится ясной, хватало часа на 4. Потом Рижский бальзам стал недоступен (переехал в Казахстан), зато появился бальзам Абу симбел, подарок Гамаля Абдель Насера. Тоже повышал умственную и физическую работоспособность. Кофе на меня производит обратное действие - пару чашек крепкого перед сном и сплю как младенец. Чай перебивает сон, но голова ясной не становиться. Рекомендую чай индийский, только покупать его надо добросовестных производителей. В РФ такой редко попадает. Закупают дешевые сорта, хотя потом добавляют эпитеты - царский, элитный, прима и т.п. Понравился чай из ЮАР, сорта Ройбош. Кенийский тоже отлично тонизирует. Из медикаментов помогал пантокрин, но давление поднимал. Жень-шень, элеутерококк, лимонник действуют по-разному на разных людей. Одно время увлекся настойкой родиолы, золотой корень. Сейчас сижу на престариуме, гипертония появилась, не мудрено, 70-й год. На голову пока не жалуюсь, чего и всем желаю!

[Викторин]

Сейчас сижу на престариуме, гипертония появилась, не мудрено, 70-й год. На голову пока не жалуюсь, чего и всем желаю!

Спасибо за наводку. Обсужу с женой и в случае одобрения попробую. Сегодня стало падать давление атмосферное- самого выворачивает наизнанку. Мне не 70, но ещё в 6 лет сообщили, что не жилец. Потом в 17 уточнили- не жилец точно. В 35 добавили- нормальные давно умерли- и тебе пора. Вот в 47 понял- та самая с косой зовёт- и зовёт сильно. И сил барахтаться нету- ну кроме очередной запущенной ракеты в новостях.

[svsexmon]

Спасибо за наводку... И сил барахтаться нету- ну кроме очередной запущенной ракеты в новостях.

от и я-ж про то... - нынче ракеты стали такие запущенные... ну просто сил нету...

[Old_KAA]

И тут мне в голову пришла мысль.
Эгоизм! Кругом тотальный эгоизм.
Чем интенсивнее борьба за здоровье индивида, тем больше выживает особей, чьи гены по наследству лучше бы не передавать. Для поддержания жизнеспособности вида. Но кого волнует жизнеспособность вида!

[svsexmon]

И тут мне в голову пришла мысль.
Эгоизм! Кругом тотальный эгоизм... Но кого волнует жизнеспособность вида!

Эго-Ис-та...

Свежая мысль - моя бабуля её озвучивала лет 60 назад...

И Чё???... Об Этом-же за Несколько тысяч лет до н.э. уже Пестни сочиняли... аВоз - и нынеТам!!!...

Дело НЕ в том, Что... "стара" вона, чи "молода"... - а в том - Осознал Это человек, чи Нэт...

... прикопала-бы сразу и поплакала над могилкой- а приходится смотреть на хилых и убогих- и шпалы не таскают и асфальт не кладут- умственный труд им подавай А ещё находятся сволочи- простудными заболеваниями болеют и больничный берут- нет, чтобы расстреливать сразу таких .
Осталось найти тех, кто передал. Нынче только дауны заботятся о сохранении популяции- в Америке их зовут солнечные дети, приписывая им повышенную улыбчивость и постоянное пребывание в хорошем настроении.

Ну а Этот "НэгатифФчик" - к Чем-м-му-у-у???

[svsexmon]

Кстати... тут вот книжечку подрихтовываю... тоже про "мозги"... - и як с ними БороцЦа...
точнее не с самими "моз-Гамми" - а с их "про-дух-том"...
мо-же... - кому Помо-же...

Нажмите, чтобы открыть спойлер

Мы запрограммированы верить своим мыслям. В основном, это программирование начинается с нашим обучением и с самого естественного процесса, через который проходим мы все – с обучения речи. Для ребёнка речь – это величайшее открытие. Так удивительно иметь способность называть вещи «своими» именами! Очень полезное умение: указать на что-то и сказать: «я хочу вот это!», «я хочу пить воду», «я хочу есть», «я хочу, чтобы поменяли мой подгузник». Это замечательный прорыв, когда мы открываем для себя речь и начинаем её использовать.

Одна из самых мощных деталей речи, которую мы постигаем, когда маленькие – это наше имя; когда мы осознаём, что «у нас есть имя». Помню этот момент осознания в моей жизни. Я просто повторял и повторял мысленно своё имя, потому что это было так весело. Это было великим открытием. «О! Вот кто Я есть!»

По мере того как мы взрослеем, большинство из нас несколько ослепляются речью. Речь становится весьма полезной в передаче всего замечательного, мощным инструментом для обмена опытом и движения по жизни. С возрастом она становится для нас путём выражения творческого потенциала и знаний. Но, как и у многого другого, у речи есть обратная сторона. У мышления тоже есть обратная сторона. Обратная сторона мышления — это та сфера, которой мы не обучены. Никто не говорил нам, что верить мыслям в своей голове – это может быть очень опасным занятием! Мы научились как раз обратному! Взрослея мы и в самом деле были запрограммированы нашими родителями, миром вокруг нас и друг другом. Запрограммированы как компьютеры. Мы научились мыслить в абсолютных терминах. Что-либо происходит или одним путём – или другим, или верно или ошибочно, или чёрное или белое. Это программирование определяет то, как мы мыслим и как воспринимаем мир. Синее ли это? Красное? Большое? Высокое?
Великий духовный учитель Кришнамурти однажды сказал: «когда вы научите ребёнка, что птица называется «птицей», он больше никогда не увидит птицу!». То, что он потом будет видеть – будет слово «птица». Вот то, что все будут видеть и чувствовать, глядя в небо, видя там это странное, крылатое создание, летящее в высоте. Забудут, что то, чем в действительности является это создание – великая тайна. Они забудут, что на самом деле и понятия не имеют что же это такое. Забудут, что эта парящая в небе «штука» выходит за пределы всех слов, что она является выражением безмерности жизни. Нечто летящее в небе — это действительно что-то необыкновенное и чудесное. Но как только мы именуем существо, мы думаем, будто знаем – что это такое. Мы видим «птицу» и практически обесцениваем её. «Птица», «кошка», «собака», «человек», «чашка», «стул», «дом», «лес» — всему этому были даны названия, и всё это теряет частицу своей естественной природы, как только мы именуем его. Конечно, нам нужно знать все эти названия и понятия, образованные вокруг них, но если мы начинаем верить, будто названия и понятия — и есть их сущность, это путь – на котором мы начинаем одурманиваться миром идей.

Обратная сторона способности мыслить и использовать речь заключается в следующем: если оставить их без присмотра или использовать неразумно, это может привести нас к страданиям и ненужным конфликтам друг с другом. Потому что, в конечном итоге это именно то, что делают мысли – они обособляют нас. Они всё классифицируют. Именуют. Разделяют. Объясняют. Но в то же время, мышление и речь имеют очень полезную сторону, поэтому крайне необходимо их развивать. Эволюция усердно потрудилась, чтобы удостовериться, что у нас появилась эта способность мыслить связно и рационально, или другими словами, мыслить таким образом, который гарантирует наше выживание. Но если оглянуться в прошлое, на мир, то мы увидим, что те самые вещи, которые эволюционировали, чтобы помочь нам выживать, стали для нас также и некой формой лишения свободы. Мы попали в ловушку мира «снов наяву». Мира, в котором мы «живём» в основном посредством нашего ума.

Это мир «сна наяву», на который указывают многие древние духовные учения. Когда множество святых старцев и мудрецов говорят: «Твой мир — это сон. Ты живёшь в иллюзии», они имеют ввиду этот самый мир в уме и то, как мы верим своим мыслям о реальности. Когда мы видим мир через наше мышление, мы перестаём ощущать жизнь такой, какая она есть в действительности, и перестаём ощущать других теми, кто они есть на самом деле. Когда у меня есть «мысль о тебе» – это нечто, что сотворил я. Я обратил тебя в идею. В определённом смысле, если у меня есть идея о тебе, в которую я верю, тем самым я принижаю тебя. Я превратил тебя в нечто очень маленькое. Таким вот образом живёт человечество, вот что мы делаем друг с другом.

Чтобы по-настоящему понять причину страдания, нашу возможность выйти из него и обрести свободу от него, нам нужно очень внимательно посмотреть на корень страдания человека: когда мы верим в то, что мы надумали, когда мы принимаем наше мышление за реальность, мы будем страдать. Это не вполне очевидно, пока ты не рассмотришь это получше: как только мы начинаем верить в наши мысли, в то же мгновение мы начинаем жить в мире «сна наяву», где ум создаёт концепцию всего окружающего мира. Концепцию, которая в действительности не существует нигде, кроме как в самом уме. В этот момент мы начинаем ощущать изоляцию, где мы больше не чувствуем по-человечески полного единства друг с другом, но обнаруживаем, как мы больше и больше удаляемся в мир собственного сна-ума, в мир нами же и сотворённый.