Как разбирать и собирать Ш-образное железо при перемотке трансформатора?

[biver1]

А я смазываю подсолнечным, потом затвердеет и гудеть не будет.

Можно и подсолнечным, и лаком, и олифой. Только потом, когда затвердеет (подсолнечное масло, лак, олифа), хреново его уже будет разобрать, если захочется (снижается ремонтопригодность).
По мне, так лучше любое минеральное масло, (или силиконовая смазка).