Бросаю курить!

[mix10]

Хочешь- иди в подъезд,

Общественное место - штраф!

на балкон и там "смоли"

А из нашего окна пепельница видна и не одна, да ещё и курительная труба.

[igor1000]

А в чем коварство? Я не курю почти 4 года. За это время два раза (2 вечера) курил штук по 3-5. И ни чего полет нормальный. Хотя скорее всего это индивидуально у каждого.

Я не курю семь лет. За это время я не сделал НИ ОДНОЙ затяжки (боюсь, вдруг сорвусь). Совсем недавно перестали сниться сны о том, что закурил.

[Jek2009]

Я не курю семь лет. Совсем недавно перестали сниться сны о том, что закурил.

Вот это и пугает. На хрена мне такая жизнь, и без этого проблем хватает.

[radioded]

Вот это и пугает. На хрена мне такая жизнь, и без этого проблем хватает.

Ты боишься что будет снится что куришь? Не бойся с просыпанием ломки или желания закурить нет. Просто просыпаешься и помнишь сон, ровно так же как если ты видишь что во сне видишь воду или каких то людей.
Трепа тут много. Ребята, кто бросил курить, не сможете вы убедить тех, кто не может бросить курить ни в чем. Они просто не готовы бросить курить. Время еще не пришло. Не судьба им еще бросать курить. Это они хотят себя обмануть, что они хотят бросить. Кто хочет, тот бросает. У каждого свой способ. Я прокурил 35 лет. В ноябре прошлого года бросил. Сниться иногда что курю. Кстати редко, за полгода может раза три было. Но как я писал раньше - эмоций никаких. Вообще по отношению к сигаретам, запаху дыма, к курящим рядом со мной - эмоций никаких. Я бросил и мне глубоко фиолетово, что кто то курит.

[vlad2657]

Я курил по молодости как всегда за компанию и по пьяни.
Дальше - больше.
Однажды утром проснулся и понял, что ХОЧУ курить.
Вот тут я не на шутку испугался, пару дней покурил, потому, что ХОТЕЛОСЬ и бросил это дело к чертовой матери.
Сейчас мне 56, запах табака раздражает, даже сказал бы "терпеть ненавижу".
Совет начинающим. Если вдруг однажды Вам с утра нестерпимо захотелось курить - всё, это залёт.
Бросайте не раздумывая. Потом будет очень тяжело.
В этот момент нужно хотя бы недельку не бухать, дабы не провоцировать.
Вы поймете, когда отпустило.
Периодически я по пьяни покуривал, но со временем во время выпивки с удивлением обнаруживал, что даже не вспоминаю о сигаретах. Даже если кто-то рядом курил.
Вот так, примерно.

[NikP]

У меня стаж курения был ~5лет, выкуривал по 1,5-2 пачки в день. Бросал несколько раз, держался несколько дней и начинал по новой. Потом подхватил бронхит, не то что затягиваться, но и просто дым погонять было неприятно - продержался неделю, вторая пошла легче. Но вот тут и начало корчить! Самые тяжёлые были дни примерно с 20 по 28-ой, после чего уже физически тянуть перестало ( было желание закурить, но чисто по привычке). Года три не курил, потом в ходе дружеских посиделок за компанию дымил + утром с расслабона, но начинало тянуть буквально через пару дней, приходилось напрягаться, чтоб не начать заново. Пришлось опять же контролировать желания, чтоб и при посиделках за курево не браться. Сейчас (прошло уже 20 лет, как время летит!)действительно совершенно не тянет и мимо курилки прохожу быстрым шагом- неприятно.
Рекомендую почитать книгу Аси Казанцевой «Как мозг заставляет нас делать глупости» - в интернете можно найти. Там достаточно хорошо объясняется механизм воздействия никотина на мозги. Вас отвлечёт, ну и придёт понимание процесса ломки, что тоже облегчит состяние организма (хотя бы морально).

[Вадим3]

Обитаю на многих форумах.

Часто задают люди вопрос - помогите, как бросить курить ?

Предлагаю один и очень простой способ избавится от курения, говорю ему:

"Скажите всем своим близким и родственникам, всем тем, кто вас уважает что сегодня вы бросили курить и больше никогда не везмете в рот эту гадость.

Скажете ?"

...

Обычно около 90-95 % процентов жаждущих броисть курить после моего вопроса к ним просто пропадали, ни ответа ни привета.

И лишь помню одного человека который ответил всем на форуме :

"Скажу".. (скрипя зубами)..

Сила воли, вот главное лекарство от .. излишеств нехороших.

[ded54]

курил много и долго (мне уже 62) но 16.07.2013 я просто перестал!!! курить (а НЕ бросил) ... Не курю и не тянет, смысла в курении ведь никакого.
Ну а здоровье без курева? КаКа было КаКа есть - улучшения не ощущаю.

бросить - нужно сила воли
перестать - достаточно разума

[VladimirIvan]

Я конечно курить не брошу! Но и пить не перестану!

[ded54]

Я конечно курить не брошу! Но и пить не перестану!

Ха! А я уже в том возрасте когда могу позволить себе не употреблять ...