Бросаю жрать - Страница 46

AR_Favorit · 07.06.2018, 02:42

Сообщение от Eddy71

Понимаю, что надо бегать начинать

Ни в коем случае. Бег для юных годится, а ты себе суставы ног убьешь, да и позвоночник тоже не особо благодарен будет. Купи тренажер, если хочешь калории жечь.

Eddy71 · 07.06.2018, 09:41

Я сейчас "припарковался" в селе под Киевом, рядом со школой и соответственно школьным стадионом (с дальним прицелом на бег).
Каждый день мимо него прохожу. Постоянно кто-то бегает. И это отнюдь не школьники - и люди среднего возраста бегут, и конкретно пенсионного.
Значит не слишком то бег травматичен. Особенно ежели не как Бен Джонсон бегать, а потихоньку, легонечко..

stalkernet · 07.06.2018, 10:33

Eddy71, для бега нужна ортопедически правильная обувь. желательно импортная и военного образца. у меня обе ноги в голеностопе поломаны. одна не гнется(хуе...о собрали сустав), на второй почти целого нечего небыло. хожу в армейских ботинках. даже могу быстро. бегать пока не получается. в том году купил ху...ю типа риббука. через месяц отдал младшому и опять одел ботинки. сейчас заказал кросовки. попробую. могу скинуть адрес инет магазина.

Jack_A · 07.06.2018, 13:12

Сообщение от Eddy71

Значит не слишком то бег травматичен. Особенно ежели не как Бен Джонсон бегать, а потихоньку, легонечко..

Академик Амосов говорил, что зарядки типа 2 притопа - 3 прихлопа или бега трусцой эффекта не дают, калорий сжигается мало. А надо - до третьего пота, до "не могу больше". Килограммы сожжешь - сердце посадишь... Где-то читал: у П.Болотникова (олимпийский чемпион - стайер) при вскрытии стенки сердечной мышцы были чуть толще бумаги... Спорт здоровья не прибавляет, от физкультуры мало толку. Жрать надо меньше, но тогда дурной организм, предвидя тяжелые времена, начинает запасаться впрок жирами, бросая в топку то, что ему кажется ненужным - мышцы... Значит, мало жрать и интенсивно тягать железо, и будешь здоровым. Как Турчинский ...

Eddy71 · 07.06.2018, 13:14

Спасибо, но я пока не сильно способен мажорить. Одежкой тарюсь где поэкономней..
Ноги у меня тоже не слишком в порядке, но глядя на дедушек и бабушек на дорожке, мне становится стыдно, что я в свои еще не старые 47 на развалину стал похож..

Цитата:

Жрать надо меньше, но тогда дурной организм, предвидя тяжелые времена, начинает запасаться впрок жирами, бросая в топку то, что ему кажется ненужным - мышцы...

У меня как раз эта ситуация. Мышцы пока сидел ушли, а "барсетка" на пузе никуда не делась. Фигура как у лягушки стала.

stalkernet · 07.06.2018, 15:00

Eddy71, да какой мажор. цены от 300 до 800 гришек за пару. выбирай. ботинки конечно дороже. но реально в них можно ходить и не мучаясь болью в переломах.

https://voenmag.com.ua/

да и остальное тоже качественное. в отличии от говна на базаре или магАзинах.

Eddy71 · 07.06.2018, 17:14

Вау.. Спасибо огромное. Думал на порядок дороже будет.

jump · 07.06.2018, 20:15

Сообщение от stalkernet

цены от 300 до 800 гришек

Сообщение от stalkernet

остальное тоже качественное

пейсы уже за утиль бабло стригут - гешефт, аднака!

stalkernet · 07.06.2018, 20:36

Eddy71, еслибы ты знал как моя мемя пресует за воен одяг. камуфляж на дух не перносит после некоторого времени. хорошо хоть однотонку терпит и то потомучто качество и по габаритам. футболки полиции вобще класс!!! тапки типа сланцев. 3 год и хотьбы хны. вобщем сам случайно наскочил....... а до это покупал в спец магазинах и худшего качества БУ. а цена почти в 2 раза выше.