Отвлекитесь, эмбеддеры! Отвлеченные темы - обсудить проблемы тепловой смерти вселенной, или просто пиво. Этот раздел - для отдыха. |
03.09.2010, 16:31
|
|
Прописка
Регистрация: 29.06.2006
Сообщений: 218
Сказал спасибо: 34
Сказали Спасибо 65 раз(а) в 37 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
После прочтения книги с мотивацией всё в порядке.
Но остались ещё большие вопросы, - куда себя деть и что делать?
Что делать при наплыве стресса, гнева, итд.
Сегодня я продержался полдня, закурил,- не накурился. Решил продолжить "воздержание". А та сигарета ничего не дала. ни в +, ни в -.
Пока сижу в отпуске, а с понедельника на работу. Вот засада !
|
|
|
|
03.09.2010, 16:34
|
|
Прохожий
Регистрация: 07.07.2010
Сообщений: 1
Сказал спасибо: 0
Сказали Спасибо 1 раз в 1 сообщении
|
Re: Бросаю курить!
Курил 25 лет, последнее время,особенно когда выпивал, выкуривал по 3-4 пачки. Но пришло время и решил бросить. Сейчас не курю третий год, больше не начну ни когда, кстати с таким условием и надо бросать, без всякой надежды на то, что когда нибудь попробуешь эту гадость снова. Помогли мне бросить курить таблетки TABAX. Они не содержат никотина и их можно принимать и курить. Так же для всякого прочитал Алана Кара. Сейчас жалею об одном- о том, что не хватило сил бросить курить раньше. Первый год поправился на 25 кг,при моем росте 170, ещё через год сбросил 15 кг. Тем кто решил бросит курить, не тяните время- бросайте эту мерзость, жалеть не будете.
|
|
|
Сказали "Спасибо" maikl9999
|
|
|
03.09.2010, 17:17
|
|
Прописка
Регистрация: 29.06.2006
Сообщений: 218
Сказал спасибо: 34
Сказали Спасибо 65 раз(а) в 37 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
Всем здоровья!
Я уже бросал курить лет 15 назад. Старался уменьшать дозу в течение 1,5 месяца.
И уменьшил до 0. Всё, вырвался! - Ан - нет! Я был самым молодым в нашей толпе.
Коллеги - завистники достали так, что пришлось закурить снова. Хватило одной сигареты, чтобы войти в то же болото.
Если бы все вокруг были бы доброжелательными... .
|
|
|
|
03.09.2010, 17:47
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 29.03.2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 8,602
Сказал спасибо: 6,182
Сказали Спасибо 7,569 раз(а) в 3,144 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
Доброго времени.
Сообщение от GNN
|
...Коллеги - завистники достали так, что пришлось закурить снова. Хватило одной сигареты, чтобы войти в то же болото.
Если бы все вокруг были бы доброжелательными... .
|
А я своих колле к-курильщиков чмырю, незлобливо так ![Улыбка](images/smilies/icon_smile.gif) по доброму ![Очень смешно](images/smilies/icon_veryhappy.gif) !, на грани юмора!, в зависимости от обстоятельств (хороший кофе - только некурящим, типа вё равно курящие аромата не чуют) .
С уважением, Сергей
__________________
Благодарность безгранична, но в пределах разумного.
|
|
|
|
03.09.2010, 21:52
|
|
Гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 03.05.2010
Адрес: UA г.Бердянск. На укротворном море
Сообщений: 511
Сказал спасибо: 22
Сказали Спасибо 210 раз(а) в 149 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
молодчага,научи! а то у меня уже табуреты кончились... ![Очень смешно](images/smilies/icon_veryhappy.gif) кто бы за меня бросил
|
|
|
|
04.09.2010, 00:44
|
|
Временная регистрация
Регистрация: 25.03.2005
Сообщений: 63
Сказал спасибо: 11
Сказали Спасибо 23 раз(а) в 16 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
Сообщение от GNN
|
Сегодня я продержался полдня, закурил,- не накурился.
|
Бросить надо сразу и напрочь. Никаких поблажек себе.
Надо понимать, что стоит закурить лишь раз, во второй раз уже мотивация резко сдает и можно сорваться.
После того, как бросил, "курил" только во сне.
|
|
|
|
04.09.2010, 07:03
|
|
Прописка
Регистрация: 29.06.2006
Сообщений: 218
Сказал спасибо: 34
Сказали Спасибо 65 раз(а) в 37 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
alexander3311, полистайте назад и найдите там книгу "Легкий способ бросить курить". Перечитайте всю книгу и только потом бросайте, - сразу, с утра, навсегда.
Не курю 2й день, (если не считать 1 сигарету).
|
|
|
|
04.09.2010, 08:48
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 29.03.2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 8,602
Сказал спасибо: 6,182
Сказали Спасибо 7,569 раз(а) в 3,144 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
Доброго времени.
Сообщение от alexander3311
|
молодчага,научи! а то у меня уже табуреты кончились... кто бы за меня бросил
|
НЕ-е!!!. Табуретки - не наш метод!!! Хороший мир - лучше плохой войны!!!
С кофе - действенный метод!
...
Обрызгайте курилку вонючим туалетным дезодорантом.
Выносить мусор, субботники - курильщики вперёд.
...
С уважением, Сергей.
__________________
Благодарность безгранична, но в пределах разумного.
|
|
|
|
05.09.2010, 19:53
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 03.11.2006
Сообщений: 1,144
Сказал спасибо: 40
Сказали Спасибо 2,171 раз(а) в 625 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
вот и он закурил
|
|
|
|
08.09.2010, 01:47
|
|
Гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 26.09.2006
Сообщений: 861
Сказал спасибо: 490
Сказали Спасибо 477 раз(а) в 271 сообщении(ях)
|
Re: Бросаю курить!
Sukhanov
Хорошую тему создал.
Я курил лет 25 тоже.
Началось бросание с лени. Понимание того, что это вредно, было всегда. А вот рукой с сигаретой "помахать" никак не мог отвыкнуть. В принципе, и цели такой не ставил.
А матушка ЛЕНЬ помогла.
Сначала - установка: дома не курить. Ни в туалете, ни на балконе, ни в подъезде. Лежа на теплом диване задумаешься, так ли хочется курить, если придеться ради этого зад отрывать и топать на улицу?
Еще - принципы. С утра не курить. Встал, взбодрился, помылся. Завтрак. Пора на работу. Вот она, улица. Можно и закурить. Но! Теперь подумайте. Вы выкурили сигарету, залезли в автобус. Рядом люди. А от Вас прет изо рта. Следовательно, не курим почти до работы. Да, еще. На ходу не курить!
Вот Вы уже пол дня, учитывая вечернюю лень, без сигареты...
А потом просто перестал курить. Никому не объявлял, что бросил. Просто не курю.
Правда, осталось немного. Когда где на гулянке.., тогда могу себе позволить. Но это редко и зависит от обстановки. Если в основном некурящие, то и меня не тянет.
Это с себя фотографию делал.
Много знакомых в последнее время побросало. У каждого свои принципы.
Один загнал в мобилку счетчик и всем интересующимся показывал: сегодня энный день, как бросил. За это время не выкурил ххх сигарет, сэкономил ууу денежек.
Другие просто бросили.
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +4, время: 05:17.
|
|