[Решено] Антиникотиновая олимпиада

[Sukhanov]

Хвала небесам...

"Связки на руке потянул", типа: был "не в форме" Праздники!!!

С уважением, Сергей.

[majorka65]

Что, если не заряжаться ради поста и не постить ради зарядки?
Как отнесутся форумчане к повсеместным микрооффтопам с достижениями?
8.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.
9.9.10. 33 подпрыгнул, 8 подтянулся, 20 отжался.
10.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.
11.9.10 30 присел, 9+8 подтянулся, 20 отжался.
12.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.
13.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.
14.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.

[majorka65]

15.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.
16.9.10. 20+40 присел, 9 подтянулся, 20+20 отжался. Пока прячусь на работе с приседаниями и отжиманиями от троих повыше, 12 подчиненных и остальных в ровень, но скоро буду в наглую.
17.9.10. 40 присел, 8 подтянулся, 20 отжался.
18.9.10. 50 присел, 9 подтянулся, 20 отжался.
19.9.10 50:9:23
20.9.10 50:9:23
21.9.10 50:10:10+23 зам. глав. буха застукала с отжиманиями, и обозвала это променадом,
22.9.10 50:9:23
23.9.10 50:10:25

[you_go]

Рекомендую - несложный комплекс упражнений для брюшного пресса. Всего 8 минут в день - и через месяц-другой можете похвастаться красивыми "шашечками" на прессе
Здесь видео этого комплекса (74 Мб)
http://fileshare.in.ua/3783070

[Sukhanov]

04.10.2010 - 107 !!!!

С уважением, Сергей

[A.GENRI]

наверное донесение в центр (юстас алексу)

[Sukhanov]

Доброго времени.

Что это? Вес?

Угу

Холода на носу (у нас уже был первый снег), организм активно готовится к зиме (типа: я ни при чём ).

С уважением, Сергей.

[majorka65]

С предыдущего до сегодняшнего поста каждый день:
60 присел, 15 подтянулся, 30 отжался.