Бросаю пить!

[Errare humanum est]

Не акцент это, просто хочу спать.
Зеваю во время разговора.

[Unknown]

У меня по жизни затянут процесс перехода от задачи к задаче.
Тумблерочком надо, а то автоматика глючит.

Это у многих так.
В психологии тоже есть такое понятие, как "триггер" (не смейтесь).

Психологический триггер (Psychological Trigger) — Автоматические поведенческие реакции человека, возникающие в ответ на какое-либо (чаще всего внешнее) событие (триггер).

Так вот, выход из вашей ситуации может быть следующим.
Триггеры можно создавать. Т.е. выдумывать.
Желательно привязываться к каким-либо глобальным событиям, которые ожидаются в ближайшем будущем.
Например, Вы себя программируете, что "пью последний раз в день свадьбы дочери". (потом внуки/внучки, надо подготовиться к ним и т.п.)
Повторяете это себе каждый день, из недели в неделю.
И, когда наступает событие - триггер, оно поможет переступить порог.

Либо "курю до отпуска", до пенсии, до встречи со старым другом и т.п....
Вариантов масса.


Пример из моей жизни.
В молодости много раз пытался начать закаливаться, но всегда находил "отмазки".
Попав в армию (офицером), я в первый же день для себя решил: "Каждый день утром и вечером буду умываться и мыть ноги только холодной водой".
На следующее утро триггер сработал.
Через пару недель проявилась гордость за это, ситуация:
Выхожу утром из ванной с полотенцем, утираюсь, навстречу сосед с полотенцем: "горячая вода есть?"
Отвечаю совершенно на автомате: "не знаю"..
В ответ удивленный взгляд...

[akegor]

И, когда наступает событие - триггер, оно поможет переступить порог.

А триггеры бывают и многофазные...
Было непонятно, зачем их придумали. "Так вот оно чо, Михалыч!"(с)

[akegor]

Galbert, Вот здесь про них много, про многофазные.

[akegor]

Гы! Не въехал сразу - читаю по диагонали, попромежду делом, отвлекаюсь-развлекаюсь.

[Errare humanum est]

Спасибо на добром слове.
Кое-что тоже читал.
Всёж главное желание.
Надо захотеть, пусть где то глубоко. Все "трюки" только помогают желанию выбраться на поверхность и реализоваться.
А если прибегать к "чёрной магии" , то чары со временем растворятся и снова будешь, предположим курить. Вот когда бросил, и испытываешь не чувство выполненного дола, а удовлетворение - снова уже не начнёшь.

[Unknown]

В психологии, имхо, триггер немного по другому трактуется.
Здесь не система, которая может находиться в одном из известных состояний, а причина, своего рода, команда, изменяющая состояние системы.

Из Википедии:

Триггер (англ. trigger в значении существительного «собачка, защёлка, спусковой крючок - в общем смысле, приводящий нечто в действие элемент»; в значении глагола «приводить в действие»):
...
в гипнозе — это «кнопка», установленная в сеансе, включаемая изнутри или извне для мгновенного погружения клиента в состояние гипнотического сна с заранее обозначенными функциями для достижения определённых целей (А. Г. Пирогов).
...
в более широком смысле: некая причина возникновения события вообще;
условия, при наступлении которых должно происходить предписанное действие (в банковском деле или в программировании, см. триггер (базы данных))

[Chelovek-OM]

Пить бросил, ибо удовольствие от пянки ничто по сравнению с бадуном и прочими не удовольствиями похмелья... Курить вот никак ((((((( О_о ...

[Damir123]

ибо удовольствие от пянки ничто по сравнению с бадуном

Наш человек,все знает ко всему готов...
всего лишь достаточно толчка...

[svs39]

читаете куйню всякую... Нет, а чо слабО сказать однозначное нет своим вредным привычкам? Али это такой стресняк, что перед тем как бросить курить, надо основательно выпить... и наоборот... И не надо тут басни рассказывать про стаж курильщика-выпивальщика! Всё на место ставит только шаг перед смертью. И только страх перед смертью поставит реально мозги на место, если нет воли к этому.

Именно так у меня было- в 69 лет первый инфаркт - курить бросил сразу. Мне предлагали книжки про бросание- я сказал, что до меня дошло без книжек. До этого бросал 10...0 раз