Бросаю курить!

[Sukhanov]

Доброго времени уважаемые коллеги.

Сергей, как с куревом? Надеюсь победил

Чесно сказать - не знаю!!!
Сегодня после пивка, за день радио - ну очень хотелось.
Держусь!!! Честно!!
"Накатывает" на покурить - всё реже, но не отпускает окончательно!!!
Жить без курева можно! И нужно!!
Да и полегче сейчас будет: "велосипедный сезон" открыл...!!

С уважением, Сергей.

[Sukhanov]

Доброго времени уважаемые коллеги.
На "паяльнике" тоже отказываются от дыма, только не от канифольного!!!
http://forum.cxem.net/index.php?show...60#entry687902

Поддержим друг друга!!!

С уважением, Сергей.

[7Fantomas7]

Блин тоже бросал. Стаж 25 лет.
Первый раз 8 месяцев не курил, так мне даж по ночам снилось что курю. Курю так курю, а дым такоййй вкусный, просыпаюсь нету дыма, апетит такой что готов подоконник грызть. Меня честно говоря жена подбила, да и сам хотел бросить. Так меня с 67 кг стало 92. Жена говорит ты уже в двери не влазиш, вобшем закурил снова, сначала под пиво, а потом и вообще. Вобшем стало меня 88-89 кил и никак. Потом 6 месяцев не курил стало опять уже 98 кил. Опять закурил. Больше не бросаю хотя и надо, сам понимаю. Главное что взять и перестать не проблема но курить почемуто хочется все время, порой до одури.

[slavar1]

Я курил в период с 1975 по 1984, "бросил" на 1 год, сорвался на 1 год.
Все. С тех пор не курил и уже не буду. То есть курил лет 10, не курю 25 лет.

Бросать нужно, НО.... один раз и не всем. Хуже всего дергаться.

Есть теория (пусть медики меня поправят), что в опредленном возрасте
бросание курить может быть опаснее, чем его продолжение.
Видел графики когда оформлял страховку на здоровье - риск рака легких от стажа некурения после бросания. Там был всплеск на 20 году после бросания. Страховщики это учитывают.
Две недели назад похоронил 70-летнего родственника жены - рак легких.
Он бросил курить ровно 10 лет назад. Когда бросал чувствовал себя хорошо.
Проблемы с дыханием начались где-то 3-4 года назад. Последние 8 лет работал на сборке
плат, много паял. Но там была вытяжка нормальная.

[GORLAB]

странные все люди. вроде взрослые. бросил-начал... что за неопределённости? начал курить -кури пока смола из ушей не попрёт (только стой с подветренной стороны на удалении 500 м). не куришь -дальше игнорируй табачную лавку.

про доплату некурящим интересная мысль. жадность - великий стимулятор.

[A.GENRI]

Вот оно как всё просто оказывается.

[Sanyo]

Ну не знаю! У всех людей эта привычка имеет разные проявления и последствия!
Курю с 1985 года. Впервые бросил "на спор" в армии, поспорил на блок "Столичных", месяц не курил день-в-день - никакого дискомфорта, после этого начал снова - как и не бросал! Следующий раз снова решил бросить уже лет через пять, причем никакого давления, либо спора, просто так........ год не курил, пачка "President", открытая и начатая, так и лежала на работе возле компа, ни одного соблазна, потом снова так-же легко начал. Причем знакомые заходили, курили, я никому не запрещал, и запах никак не провацировал........ Когда пили пиво, был соблазн, после порядочной дозы, но не более, желания не было!!
Третий раз бросил уже не так давно, 8 лет назад, когда познакомился со своей женой, исключительно, чтобы она бросила, не переношу курящих женщин! Беспроблемно продержался 7 лет, а начал прошлым летом в отпуске, просто от нечего делать....... Жена к этому времени уже укоренилась в нелепости сего занятия, а я..... сам не знаю зачем оно мне?? Ни удовольствия ни тяги! Этим летом видимо брошу.
Единственное правило при курении, которое я сам себе придумал с первой сигареты - НИКОГДА НЕ КУРИТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК!! НЕ ЕЛ - НЕ КУРИ, хоть до вечера!!! И очень раздражает запах дыма, когда сплю, либо утром, когда просыпаюсь (повбивав-би), в независимости курю ли я либо в "завязке"!
Да, когда бросаешь - всегда повышается аппетит, но если не усердствовать, то и не поправляюсь, стараюсь есть больше низкокалорийных продуктов, либо быстро вызывающих сытость!! К примеру если жарим картошку, то я беру себе последнюю порцию со дна сковородки, там где побольше масла - пару вилок сьел, и уже больше не можешь!!

[slavar1]

У всех людей эта привычка имеет разные проявления и последствия!

Это точно. Вот они:

[Storag]

Курил с 8-го класса примерно, стаж 32 года был. Год назад бросил и все. Ни ломки не было, ни на хавчик не пробивало. И не тянет. Чего все жалуются что сложно бросить? Да просто надо себя настроить, что вот докурю пачку (или блок) и бросаю. И никаких проблем.

[Sanyo]

докурю пачку (или блок) и бросаю.

Мне всегда легче просто сказать себе "хватит" и всё, ни "конец пачки", ни "Новый год", ни "с понедельника"! Я выше писал, что начатая пачка год пролежала постоянно на виду! Так, ну какое-то самоуспокоение.... бывает ночью работаешь, и сигареты кончились.... тяжело дожить до утра, кажется, что "уши пухнут", ничего не пухнет, а просто мысль сосредотачивается только на одном, а в моем варианте - вот оно, есть, хочешь слабак??? Ан нет, есть, а я не буду!!!