Бросаю жрать

[rafik65]

Можно совмещать продукты или 1 и 2 группы, или 2 и 3 группы. "

по теории трёхфазного привода, 1-3 тоже должны совмещаться

[akegor]

Вы для начала

Это Вы для начала уясните для себя, какие комбинации продуктов наносят максимальный вред и какие - минимальный. А потом забудьте мантру "Это вредно... Это вредно...". Мантра усиливает действие мыслеформы - так утверждает восточная философия. Однако, возможна противоположная мыслеформа и соответствующая мантра.

[svsexmon]

... Я как раз думаю о сабже. Нет, конечно не совсем и полностью. Энергия миллиардам клеточек таки нужна, но думаю как бы уменьшить количество съедаемого?

Ключевое Слово - Энергия!!! а Это - НЕ обязательно Харчи!!!...

... Прочитал "чудо голодания" Поля Брэга, нескольких авторов по йоге, какого-то японца (уже забыл как звать).

я их тоже Читал... в 80-х... - Такая Хрень... скажу я вам... Но... - Это надо ещё Понять!... а точнее Осознать!!!...

... А я никак силу воли не могу в кулак собрать...

и НЕ надо!!!... а то Ка-а-к "Блызнет"!....

... Как гляну на тарелку, как понюхаю и все, слюни потекли... Что делать?

НЕ глядеть и НЕ нюхать!!!

... Я вот один живу, еды мало, порой вообще нет и тогда вес начинает снижаться

я тоже сейчас Адын... Живу - но... Еды Мно-о-ого... а Есть - НЕ хочется!!!...

Экономика в действии! Скудно и убого.

Это Всё от Скудоумия..........

Ну,если бросить жрать. то это будет автоматом. Как бесплатное приложение.

я бы добавил красивое словечко - Бонус

... Очень вкусно готовлю. Когда ем, получаю удовольствие вкуса. И бывает трудно заставить себя остановиться...

я тоже оч. вкусно готовлю... - но Ем лишь только Чтобы Организьм - НЕ просил Еды!!! Ем ТОЛЬКО когда - Он попросит!!! а НЕ Умище!!! - в ЭТОМ-то и ВЕСЬ "секрет"....

... Обжорство - огромная проблема!!! Я фанат еды. Когда ем, получаю удовольствие вкуса. И бывает трудно заставить себя остановиться. Особенно домашние пельмешки! Не остановлюсь, пока места в желудке уже не осталось.
Моя мечта - научиться себя ограничивать. ....

Вот КОГДА перестанешь Быть - ФАНАТОМ - Тогда и Ограничивать НЕ надо будет!!!

а для меня еда - всего лишь энергия. мне вообще похрену что жрать.
на вкус мне насрать.
закинул еду в желудок - энергия есть - хорошо...
когда жрать нечего я перехожу на питание внутренним жиром....
даже если мясо тухлое мне похрену - я все равно сожру.

Ну Эт для Индюков может и Хорошо... - а вот для людей......

... - вставился ночью в розетку и на сутки потом хватает

я тоже Пробовал раньше... - ночью "вставить в "розетку""... хватало дня на 2-3... потом опять Хотелось "Вставить"......

Знакомый, бывавший на Севере...
У них рыба должна пахнуть, прежде чем её сожрать!

ну... эт НЕ только на Севере... у нас в доме жил сосед - тоже Любил рыбкой "с душком" побаловаться....

... Еще подкинуть мотиваторов?

Что-то я Собак там НЕ бачу!!!

"По теории раздельного питания ... "

Это Теория!!! для Раздельной жизни!!!

А Вы лучше почитайте - чем перевариваются белки, чем углеводы, где в ЖКТ какая среда и т.д...

И ышо - Где какая Пятница, Суббота... - и гланое - Понедельник!!!
и вот - ЭТО-то и Есть Херня!!!

Прежде чем решать, не жрать или не срать полезно ознакомиться.

... Херня всё это...

Ну... я бы НЕ сказал - что ВСЁ... а Вот Ето:

[akegor]

а Вот Ето:

Пойдет для

ночью "вставить в "розетку""

Можно даже ночи не дожидаться...

Что-то я Собак там НЕ бачу!!!

А собаки до такого не опускаются. Нормальные собаки.

[svsexmon]

... А собаки до такого не опускаются. Нормальные собаки.

Та Где-ж их найдёшь-то... - Нормальных собак... ежели и людей-то Нормальных... - "днём с Факелом" не сыщешь....

[akegor]

svsexmon, среди собак больше хороших людей, чем людей среди людей. Чем больше с ними общаюсь, тем больше убеждаюсь.

[svsexmon]

svsexmon, среди собак больше хороших людей, чем людей среди людей. Чем больше с ними общаюсь, тем больше убеждаюсь.

ЭТО они тебе Сами сказали...?

[Ан-162]

когда жрать нечего я перехожу на питание внутренним жиром.

Тоже так умею, научил переключаться организм легко и непринужденно, после разных периодов лечебного голодания (по Брегу)
Личный рекорд - 21 день. (первые три дня насухую)
Правда, вышел неудачно, не хватило силы воли чтоб сделать это плавно, получил некоторые проблемы, похоже, с поджелудочной. Сейчас уже все нормализовалось, без никакого лечения. (несколько лет прошло)
Но чтоб этим заниматься, нужно хорошую силу воли, целеустремленность, и самое главное - победить страх, который начинает вопить изнутри - "ты же умираешь!!!"
На самом деле на третий день голод действительно полностью исчезает, и есть совсем не хочется, только не должно быть раздражителей. (запахов и вида пищи)
А последний раз голодал, кажется, дней 10, так даже нисколько не ослаб, прям сам удивился. Сделал вывод, что слабость это тоже из разряда психических проблем.
Но не голодал уже года полтора.

Как гляну на тарелку, как понюхаю и все, слюни потекли..
Что делать?

Что делать, кушать конечно.
Как раз если слюни потекли, значит организм готов.
Но!
Не спеша, размеренно, смакуя и наслаждаясь процессом.
Тогда удастся не переесть. (чуство сытости приходит с опозданием)
Еще лучше - встать из-за стола с чувством легкого голода.
Ну и на ночь лучше не кушать, конечно.

[svsexmon]

... (по Брегу)... (первые три дня насухую)

Да ты, дружище, ышо и Х-тримал...

... Сделал вывод, что слабость это тоже из разряда психических проблем.: Но не голодал уже года полтора...

Ну... не только... - но в Основном - из-за Перерасхода Энергии Думалкой!

... Ну и на ночь лучше не кушать, конечно.

НЕ - НиКогда НЕ соглашусь!!! ВСЕГДА кюшал "на ночь" - кюшаю... и Буду кюшать!!!... - иначе "кочмары" с буфетами... столовыми и магазинами с Едой снятся...

[Alex9797]

при этом мои друзья жрут реально в разы больше и худее меня.
в гостях съедаю 1-2 кусочка пицы и уже сыт надолго. они же сжирают по 2 пицы в рыло. как так я хз.

Я тоже удивлялся этому парадоксу, а разгадка оказалась очень простой. Наткнулся однажды на вот эту теорию:

" По теории раздельного питания продукты делятся на три группы:
1= белки – мясо, рыба, яйцо, грибы, баклажаны, бобовые, бульоны, орехи, семечки.
2= живые продукты – это фрукты и овощи, зелень, сухофрукты, арбузы, ягоды, растительные масла.
3= углеводы – хлеб, сахар, чай, компот, сладкое и т.д.
Можно совмещать продукты или 1 и 2 группы, или 2 и 3 группы. "

.
Прочитал - и все пазлы сложились! Все объясняется удивительно просто.
Система раздельного питания позволяет обходиться минимальным количеством еды. Это хорошо для длительных походов, для попавших в экстремальные условия, и для малообеспеченных групп населения. То есть, эта система обеспечивает максимальный кпд.

Но, пожалуй, на этом список ее достоинств и заканчивается. Аргументировать? Да не вопрос!
1. Человек, питающийся по этой системе, все время балансирует на лезвии бритвы. Шаг влево, шаг вправо - чреваты последствиями. Все время надо контролировать количество потребленных калорий, и количество израсходованных. Потребил меньше - сразу же упадок сил, истощение. Потребил больше - избыточный вес, ожирение.
2. Этот постоянный контроль истощает нервную систему. А, как известно, все болезни - от нервов. Свадьба, юбилей, поминки - столы ломятся от вкусной еды, все жрут, получая массу удовольствия. А человек, питающийся по раздельной системе, испытывает массу неудобств. То еду подали не в той последовательности, то подали блюдо, в котором одновременно перемешаны все три группы... А потом такой человек выходит на работу озлобленным, и вымещает свою злобу на окружающих...
3. Высокий кпд раздельного питания подразумевает очень маленький объем отходов. А чтобы эти отходы в виде какашек вышли наружу, они сначала должны заполнить объем кишечника. То есть, путешествие какашки растягивается на несколько суток, а то и на неделю. За это время из нее усваивается все, что нужно, и что не очень нужно. И концентрация говнеца в этой какашке достигает таких высоких значений, что даже на фоне говна она выглядит полным говном. И кишечнику совершенно не доставляет удовольствия такое содержимое.
---------
И совсем другое дело, когда питание не раздельное, а смешанное. Человек может есть все, что видит, в любых комбинациях. При этом получает массу удовольствия. Приходит на работу в хорошем настроении. И если даже не повышает при этом настроение у окружающих, то хотя бы не портит его, а это уже плюс.
Употребляя еду, состоящую одновременно из смеси всех групп, человек дает шанс своему организму выбрать из этой смеси самое нужное в этот момент. В отличие от раздельного питания, когда организм вынужден томиться в ожидании, и в неизвестности - например, получит ли он в конце концов необходимые жиры? Или как в прошлый раз - придется выкручиваться белками и углеводами с петрушкой?

И для кишечника такая система питания в радость. Он не комплексует от чувства ненужности, потому что постоянно в работе. Пропускает через себя все, что не усвоилось в желудке. И не пытается извлекать оттуда все полезное полностью. Ведь он уверен, что это далеко не последнее содержимое, что поток если и прерывается, то очень ненадолго. Поэтому выбирает только самое-самое лучшее, а не роется в какашках, как бомж в мусорном баке.
И транспортируется все очень легко и быстро, без напрягов.

Вот и разгадка тех, кто жрет за троих, но остается худым и стройным.
Да, чуть не забыл! Не зря же в народе есть поговорка -

"Кто как ест, тот так и работает!"

Ну, выводы из этой поговорки делайте сами!