Бросаю курить!

[vgg]

Просто или не просто - но это возможно. Я курил почти 20 лет, доходило до того, что на сутки не хватало трёх пачек. Собирался-собирался, да и бросил. Первого мая исполнилось десять лет с моей последней затяжки. Ни разу, даже в шутку, не брал в руки зажжённую сигарету.

[vgurov]

Помню курили в молодости до одури. Возвращаясь домой ночью с гуляния все бычки в округе соберём и обжигая пальцы высосем, прямо с жадностью аж. Настолько «вкусно» курил. А после плотного обеда сигаретку «памир». Да в затяг. Ух! Именно «памир». Просто курить, так они были термоядерные, а вот после еды в самый раз… Неповторимый аромат…. Бросать стал в армии. Служил в столице Туркменистана, а из доступных сигарет там были «астра». Настолько ужасный табак – караул. Куря, разглядывал сигаретку и потихоньку начинал её ненавидеть. Вскоре бросил и не курил целый год до дембеля! Так впервые я понял, что могу бросить курить, так сказать я понял как это нужно делать. И так я бросал несколько раз за всю жизнь. Не курил по долгу.. но возвращался к этому, видно по молодости надеясь, что ещё будет время и завяжу навсегда. Специально одеваться и идти на улицу курить- не пойду, курить дома в вытяжку или ещё там как не буду- баловство, сигареты щитал строго «баловством» своим, поэтому только сам себе всю жизнь их и покупал. Стал очень разборчив в табаке. Старался курить хорошие сигареты, чтоб для удовольствия. Затягиваешься так и носом немножко дымок с самой сигареты одновременно прихватываешь, табак хороший так прям наслаждение. Настоящих сигарет становилось всё меньше, (сейчас их нет вообще). Как это понял, так и бросил навсегда. Иногда, правда, позволяю себе купить какую нито кубинскую, у нас поштучно продают. дорогие.. так сказать понастальгировать. Выкуриваю пока с работы иду и всё. Раз может в полгода, как найдёт.
Чувствую сыт я этим добром, уверен, ни когда не закурю больше.
Удивляюсь с мужиков пенсионеров смолящих желтыми пальцами. Как так себя не уважать до стольки лет. Сосут откровенную дрянь, жены им подтаскивают. А как часто парни бегают сосать на работе. Взрослые казалось бы люди, а как дети малые толкутся. Засрут всё вокруг. Готовы курить прям тут же, если мораль не прочитать. И ладно б понимали, что это ненормально, через раз, украдкой бы, так нет. Десять минут работает, пять гордо соску сосёт. Нипарядок....

[ulit]

Есть потрясный ресурс http://brosaem.info На нем Вы найдете ответы, и по тому как бросить курить и пить, и вообще о последствиях употребления, а также ряд другой полезной информации.
Здоровья Вам ))))))))

[Voka13]

Во многих городах появились сборища людей, не убивающих себя табаком и алкоголем. Когда рядом те кто тебя понимает и поддерживает, то гораздо легче. Один из последних порталов http://rodtr.ru/

[batlab]

по поводу курения,точнее,как бросить?!!!
есть неплохая книга Ален Карр"лёгкий способ бросить курить"
есть,как в DOC? так и в МР3.

[batlab]

кстати, если не найдёте Ален Карра"лёгкий способ бросить курить"- напишите мне- я попробую помочь!
в конце - концов счастье не в никотине и не в спиртном-БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[Eddy71]

Процесс долгий!!!
Кто бросил враз и навсегда - единицы,
В основном "в процессе", кто и не по разу!!!

Позволю себе не согласиться. Сам с помощью Карра бросил сразу (главная трудность была докурить до конца книжки - а он как видил и повторял "..пока не время, только когда дочитаете!"). Дочитал, попытался закурить - ощутил позывы к рвоте. Скомкал пачку и выбросил. Больше 20 лет "стажа", 2 пачки в день.. То же самое жена сделала.
Потом на работе в течение трех-четырех месяцев Карр по рукам прошелся - все бросили.
Одно жалко - что раньше не попался он мне. Многих проблем избежал бы.
Так что враз, легко и сразу.

[waspet1356]

Полностью согласен, я с помощью этой книги бросил тоже. Отличный способ. Тут главное - не закурит по новой. Я продержался пол года, и не тянуло совсем. Ни какой ломки небыло. Даже сам себе радовался, до того был в себе уверен что подумал что даже одна (пробная) сигарета не сможет меня заставить по новой взяться за сигареты.... ошибся. и вот уже больше семи месяцев опять курю. Но повторяю попытки бросить, пока безрезультатно. К сожалению. Так что делюсь горьким опытом - БРОСИЛ - НЕ НАЧИНАЙ ПО НОВОЙ - ВТОРИЧНО БРОСИТЬ ТРУДНЕЕ!

[sdsrem]

У меня лет пять назад один хороший товарищ бросил курить, раз и на всегда.
Прошол год и он остался без единого зуба, прошло ещё два года и он умер, от остановки сердца.
Поехал одного знакомого отец к одной бабули, тоже решил бросить курить.
Бросил и через две недели помер.
Я спрашиваю знакомого, а ты чего не бросаешь курать, неожиданный ответ, я жить хочу.
Это совсем не значит что курить надо, я сам молодёжи всегда говорю, пока не позно бросайте, темболее когда могут.
Ну а врачи тоже не советуют бросать когда прокурил большую часть жизни, типа не известно чем кончится.

Да к стати ежели искать помошь в разных книгах, это точно хорошо не закончится.
Нужно самому решать или бросать или нет, ну а сил у всех достаточно чтоб бросить куритьт.

[GORLAB]

Если это ответ мне, то он не пьет

и это говорит та самая, которая 3 года жила в неведении относительно никотина?