Бросаю курить!

[anatolievic]

сын работает в частной фирме, на работе не курит совсем, шеф штрафует за курение жестко. а дома как паровоз.
так у меня идея, надо чтоб дома жена штрафовала меня или мама сына. покурил-нет ужина или еще кое чего.

[anatolievic]

на компе у меня есть фильм " как бросить курить в течение часа " анлййский или америкосов - не знаю. Сеанс гипноза.слушал раз 20. Включаю негромко и ложусь спать. от бессоницы помогает конкретно, ни разу до конца не дослушал, а вот курить меньше не стал.

[Kroom73]

Курить бросил уже как 2,5 года назад окончательно, и не тянет вовсе. И знакомые тоже есть - просто отказались от курения и ВСЕ! Прецедентов нет. От курева много хрени всякой возникает не только кашель, и что с ним связано, а и гастритик например тоже запросто. Потом эта вонь изо рта, от одежды.... фу!

[anatolievic]

Уважаемый Сергей Суханов.! а как у Вас сейчас с тягой. вопрос не праздный, я действительно хочу бросить, но все откладываю на завтра. Вам удалось?

[кротоВ]

anatolievic, попробуйте Аллена Карра, многим помогло...........
А Суханыча не нада слушать
Сергей, прости засранца....не смог удержаться

[Sukhanov]

Доброго времени.

...а как у Вас сейчас с тягой....

А никак!!!
Не тянет абсолютно!!! Чувствую себя прекрасно!!!
Ещё бы и похудеть бы!!!...
Ломки были ..., ну Вы читали.
Сильно помогла поддержка друзей и здесь , на Казусе.
Курильщики будут искушать и провоцировать - всяко будут!!! (как же, у них не получилось бросить , а Вы не курите!!!)!
Для меня определяющим было : Главное без насилия над собой!!!!типа могу курить, а могу и не курить. Но доводов, для себя, за НЕ КУРИТЬ - больше!!!
Так и не курю!!!!
Карр Карром (это я про Алена Карра, с его книгой), я её почитал "по диагонали", у же после того как стал некурить, книга меня не вдохновила (в смысле: она для меня - оказалась никакой, по воздействию, даже и не вспомню об чём она), видимо от осознания УЖЕ принятого решения...
Бросайте курить!!!
Больше "слушайте" свой организм!!! Вы с ним бОльшие друзья.
А мы поможем, чем можем!!!

С уважением, Сергей.

[anatolievic]

карра слушал аудио на ночь, уснул. первая утренняя сигарета (она же последняя в пачке) показалась гадкой(совпадение?)пока воздерживаюсь, но мысли навязчивые преследуют. не выйду из дома пока на работу не вызовут, а в магазин за сигаретами точно не пойду сегодня.
кто то говорил что помогает укол никотиновой кислоты, это реально?
всетаки кислота не никотин, что думают медики? мне 49 лет, стаж курения 35 лет. искурил тщ 15 баксов. а сгубленного здоровья не измерить( искуренного и выпитого)

[Kroom73]

Бросайте курить!!!
Больше "слушайте" свой организм!!! Вы с ним бОльшие друзья

100% верно, и никакие книги, фильмы тут не помогут, ну покажут вам или расскажут, что вы и так знаете в общих чертах, кто-то глубже кто-то не очень, но что курить вредно ведь знают же ВСЕ!

Одно только печально - посмотрите на нашу молодежь, не знаю как в других регионах (очевидно также), но у нас курят почти ВСЕ (в том числе и девушки) еще наверное с пятого-шестого класса начинают и в последних классах уже почти поголовно все пыхтят, причем не обращая внимания ни на кого, я помню еще учась в школе мы ныкались от людей чтобы никто не увидел, а что бы купить сигарет просили солдат под магазином (жил в военном городке), т.к. НИКТО не продавал сигарет нам (7-ми классникам) в то (еще советское) время. А сейчас...... сами все видите

[кротоВ]

Не надо "держатся" и мучать себя... Карр объясняет многое, он сам не рекомендует бросать пока не дочитали его книгу до конца... потому как борьба с самим собой, самая безумная затея....с собой надо договариваться и строить планы на будущее ))))))))))))))))))

[Sukhanov]

...посмотрите на нашу молодежь...

Дети начинаются с нас!!
Своим сыновьям объяснил (когда ещё сам смолил во всю), что некурить - гораздо круче!!!
Будут курящие сверсники предлагать ..., на "слабо" разводить - отказывайся!! ЭТО КРУЧЕ!!!, чем повестись..., типа курят только чмошники (не в обиду пока ещё курящим)!...
На вопрос: - "а сам по что куришь??"
Честно сказал: типа - "Закурить легко!!... Курить вредно (по любому, как не крути)!!!.... Кайф - есть, но придётся расплачиваться здоровьем.... Бросить - тяжело!!!...
Вот возьму и не буду курить!!! ( долго собирался!!)"
Собрался, и перестал курить (папа чмом быть не может!!!!)!!!
Так все и не курим!!

С уважением, Сергей