Бросаю курить!

[alexlo13]

А как объяснить то, что я курю пачку в неделю. А в выходные дни, когда занят интересной работой вообще забываю о кереве.

А Вы не читали книгу Аленна Кара (надеюсь правильно имя написал)? Так вот он описывал случай когда женщина скуривала всего одну сигарету в день. Но проблема в том что ей эта одна сигарета нужнее чем тому кто курит пачку в день. Не имеет значения сколько мы курим, а главное сам факт того что мы курим. И за одно вопрос, сколько Вам лет, Ваш пол, сколько лет курите, как Ваше здоровье, все ли 24 часа Вы можете курить без проблем и можете ли Вы себе без каких либо проблем позволить покупать себе две пачки тех сигареты которые Вам нравятся, и не курите ли Вы просто за компанию?
Если Вы сами себе честно ответите на эти вопросы, тогда и найдете ответ!!

[Wedyn]

Я бросил курить давно. Бросал постепенно, накачивая себя мыслями, что это противно, мне не нравится, гадость и пр. В сигаретах не сдерживал, но при таких мыслях доставало пол сигареты - 5 затяжек - 2 затяжки... Сутки таскал с собой сигареты и зажигалку, не прикасаясь, - просто уже не хотелось, после чего всё отдал другу. В самом начале к дыму был совершенно равнодушен, но по прошествии 5 лет меня начало тянуть курить опять. Малодушничал и чуть опять не закурил; но настроил себя так, что просто - напросто начал задыхаться от курения - астматический синдром. Теперь и захотел бы, да уже не смогу; а так, дыхалка нормально - в беге сдыхают сначала ноги, потом лёгкие. Такие вот дела. Может кому поможет. А бросать курить надо!

[V2106]

просто небольшое чувство дискомфорта

Про себя я бы такого не сказал - где-то на 7-10 день просыпался ночью от того, что всего трясет. Спасал корвалол.

[Jek2009]

из соседней ветки

[vitali51]

Е-сигареты это чистый никотин. А обычные сигареты - это жженый мусор с помойки. Так что здесь перемена уместна.

Полностью согласен. Уже 2 месяца, как перешел на Е_сигареты. Несравнимо! Самое интересное, аппетит не подавляют, скорей наоборот!

[Eddy71]

А никотин и не подавляет аппетит, он только вызывает желание через час опять взяться за сигарету.
Основным "поражающим фактором" в сигаретах являются синильная кислота, угарный газ и смолы. Смолы облепляют лёгкие и дыхательные пути, снижая доступ кислорода в кровь. Летучие яды всасываясь в кровь вызывают её загустение. Из-за чего повышается вероятность тромбозов, инфарктов и инсультов. Хуже кровью снабжается мозг (головные боли), десны (зубы сыпятся), кишечник (хуже всасывается пища, чаще язвы и геморрой).
А никотин только тянет к этому "коктейлю". И всё.

[barmaley2010]

Замечаю, что бросившие курить заметно набирают вес, бросившие пить, наоборот худеют. Сам курю 35 лет, не пью 10. К Е-сигаретам отношение как к бульённым кубикам и колбасе (не может химия заменить натуральное сырьё ,а вреда, ещё большего принести ,легко)

[ferum-72]

прослушал Алена Карра в аудио формате -помогло 11 месяцев не курю- без сигарет чувствую себя более свободным- за столом в компании,в очереди,на рибалке,в транспорте ит.д. сигаретный дым переношу спокойно- сильно обострился нюх, попал постоянный кашель ,улучшился сон.КУРИЛ 17 ЛЕТ

[Jek2009]

К Е-сигаретам отношение как к бульённым кубикам и колбасе (не может химия заменить натуральное сырьё ,а вреда, ещё большего принести ,легко)

Можно подумать в обычных сигаретах есть что-то натуральное. Те же хим. добавки идентичные натуральным. Не смешите мои тапочки. Попробуйте сравнить аналогичные сигареты купленные за границей. Впрочем и в тех также присутствует всякая дрянь (смола, СО, и т.д.).
Если говорить о натуральном табаке, то это сигары. Но удовольствие не из дешевых и смола и СО - в полный рост.

[MaxiMuz79]

раньше войлочные палласы продавались, так вот если немного этого войлока смешать с табаком и покурить , то желание курить пропадет как минимум на долго