Бросаю курить!

[akegor]

Буду бросать всетаки !

Это лучше у здоровья спросить - что лучше. Моё пока в колебаниях.

[gilera]

Я курил с 18-ти до 39-ти лет. Дошел до того что двух пачек в день было мало. Один лестничный пролет уже не мог пройти без одышки.
Стало понятно - или бросаю курить , или здыхаю через полгода-год. Бросил за пять дней. Не полностью сам, а с помощью старого болгарского лекарства " Табекс". Прошло 14 лет с тех пор. За это время ни одной сигареты, ни разу не захотелось, ни разу не приснилось, ничего не болело и не пухло, как некоторые здесь пишут.
Если человек полностью осознает ,что это неизбежно приведет его кпреждевременной смерти, но продолжает курить , значит это его выбор - умереть не от старости, не в пьяном коматозе, не в наркотическом кайфе, а совершенно трезвым с полным осознанием своего ничтожества .
Флаг вам в руки, любители табака.

[rafik65]

я курить бросил 9 марта 2015 года, 8 го был на работе в ночную, подцепил инсульт, и курить бросил, совсем не тянет, даже когда выпью, в компаниях. Инсульт был с поражением ствола мозга, врач сказал повезло.

Дышать стало, по прошествии 2,5 лет, легче, субъективно. Набрал правда лишних килограмм 15.
а стаж курильщика с 16 лет, т.е. 34 года. Плюс экономия ,почти 5 тыр в месяц, синий винстон, по почти 1,5 пачки в день.

[akegor]

или бросаю курить , или здыхаю через полгода-год.

Ойц! Та такие страсти-мордасти! Не, ну я не спорю, можно, конечно, запугать себя до такой степени... А оно надо? Быть таким легковнушаемым?

Я курил с 18-ти до 39-ти лет

Малость поболе... С 13-ти до 57-ми.

Дошел до того что двух пачек в день было мало

Не, ну можно докатиться вообще до полного абсурда... Вот тут надо голову прикладывать, а не к изобретению формул, типа

Если человек полностью осознает ,что это неизбежно приведет его кпреждевременной смерти, но продолжает курить , значит это его выбор - умереть не от старости, не в пьяном коматозе, не в наркотическом кайфе, а совершенно трезвым с полным осознанием своего ничтожества .
Флаг вам в руки, любители табака.

[gilera]

Сообщение от kirillkt
Лучше уж курить
Лучше:
Цитата:
Так лучше быть богатым и здоровым.
И девушек роскошных целовать.
И миновать тюрьмы замок суровый,
И деньгами карманы набивать.
(С) "Бутылка вина"

А вообще - лучше воровать ,а не работать и лучше кайфовать ,чем воевать.....

[gilera]

я курить бросил 9 марта 2015 года, 8 го был на работе в ночную, подцепил инсульт, и курить бросил, совсем не тянет, даже когда выпью, в компаниях. Инсульт был с поражением ствола мозга, врач сказал повезло.

Дышать стало, по прошествии 2,5 лет, легче, субъективно. Набрал правда лишних килограмм 15.
а стаж курильщика с 16 лет, т.е. 34 года. Плюс экономия ,почти 5 тыр в месяц, синий винстон, по почти 1,5 пачки в день.

Приятно читать. Молодец коллега ! С лишним весом бороться ещё легче,чем с куревом. Один простой совет - насколько возможно ограничить себя в спиртном и второе максимально мало жрать. И больше налегать на простую пищу - вареное мясо и овощи - яблоки и помидоры. Когда уж очень невмоготу, прямо до смерти хочется пожрать - жареные семечки в помощь !
Я за полгода такой диеты сбросил вес с 96-ти кило, до 68-ми. И держу этот вес уже пять лет.

[gilera]

Ойц! Та такие страсти-мордасти! Не, ну я не спорю, можно, конечно, запугать себя до такой степени... А оно надо? Быть таким легковнушаемым?

Малость поболе... С 13-ти до 57-ми.

Не, ну можно докатиться вообще до полного абсурда... Вот тут надо голову прикладывать, а не к изобретению формул, типа

Мне всё равно, как вы или другие коллеги отреагируют на мой простой совет. Ваше решение - ваше дело. Я поделился личным опытом. Вот и всё.

[Wugluscr]

Год назад, после наездов жены, решил попробовать бросить курить. Пошел к доктору, не профильному, но вроде владеющему предметом. Он дважды ставил иголки, прописал замещающие препараты и сорвал с зависимости. Но не предупредил, что синдром отмены бьет и по "физическому телу". Причем по нарастающей. И через 5,5 мес, после удара по сосудам сетчатки (да, да, от бросания) и плохой кардиограммы (причем без симптомов) я послушался другого доктора, приятеля и ровесника. Он просто приказал: "минимум 5 сигарет в день, иначе можешь досрочно помереть. Я знаю достаточно таких случаев".
И я с чувством глубокого удовлетворения вернулся к этой приятной привычке. Все "синдромо-отменные" неприятности (кроме сетчатки) ушли без лечения. А за лечение сетчатки пришлось выложить более под две штуки зелени.
Вывод: бросать резко, "под ноль" после стажа более 20 лет - нельзя! Можно только постепенно уменьшать дозу.

[rafik65]

бросать резко, "под ноль" после стажа более 20 лет - нельзя!

у меня кроме увеличения веса, только улучшения. А бросил резко. Так что это не факт.
У кого есть возможность бросить сразу, а кому постепенно, а кому и вообще пофиг. Отец у меня курил, так же с 15 лет, умер в 80, дед курил всю жизнь, умер в 85,

[Wugluscr]

у меня кроме увеличения веса, только улучшения. А бросил резко.

Повезло. Можем только порадоваться за Вас. Не болейте!