Бросаю курить!

[akegor]

есть повод ненавидеть

Гы! Ненависть - порождение "синдрома маленького члена". Импотенту тоже ничего другого не остается. Продолжайте, пока ума не наберетесь. Это не лично, это локально-глобально.

[V2106]

mahacytl, абсолютно с Вами согласен с одной оговоркой- не привычки -зависимость. В добавок хочу сказать, что бывших наркоманов не бывает

[omercury]

А Вы где были? Как допустили?

Вероятнее всего я-то и оказался причиной - надо было бросать вместе с ней.

[Wugluscr]

где халява?

На лопате. Это если о бесплатных блинах (забыл название города).
Или в пластиковых стаканчиках - если об "Оливье" в городе чьей-то "славы"

метрополия отдавала вам самое лучшее в ущерб себе

Считаете что только титульная нация скрепной "метрополии" производила блага, а все остальные только потребляли? Про народы - хохяев территорий, откуда "метрополия" качает нефть, газ, алмазы и золото - скромно умалчиваете? Ну-ну. Тут синдром отрезвления будет недетским.

Для Вас в совке главное было "халява"? А для меня в "несовке" - Свобода, неограниченный выбор Интересной Работы, возможность Достойного Заработка и возможность достойно потратить заработанные деньги. И мир посмотреть, не выспрашивая разрешения у "парткома" и ОВИРа.

сиську

новую сиську

с двумя сиськами

в юбке

Э-э-э... Вы здоровы? Или все проще – жена в санатории/командировке? Надеюсь, это пройдет.

И вообще: я в научном контексте написал одну короткоую фразу - "в совке не подлежало публикации".
А Вас понесло на оффтоп, медленно переходящий во флуд.
Тема о чем? О курении и о бросании.

[akegor]

И вообще: я в научном контексте написал одну короткоую фразу - "в совке не подлежало публикации".

"... одну короткую провокационную фразу... А Вы взяли, да и клюнули"
omercury, учитесь искусству провокации.

[AJE]

В обоих случаях держался на самолюбии, к помощи докторов или пилюль не прибегал. Трудно было, что тут скрывать. Но злость на собственные слабости помогла.
В итоге - не переношу табачный дым. ... Терпите, настоящие результаты не скоро и видны только вам. Зато чувство гордости за себя будет сопровождать вас еще очень долго.

Курил больше 30 лет. Бросал 2 раза. В первый - с Табексом, тяжело. Не курил 4 месяца, потом "нашел повод" снова закурить. Пока не курил, чужой дым переносил тяжело.
Второй раз бросил, до конца прочитав книгу Аллена Карра "Как легко бросить курить". Читал с перерывами год(!), но бросил в 1 день. Сигареты не выкидывал, просто переложил подальше, чтобы со сна не закурить по привычке)), еще полгода полтора блока лежали на привычном месте, пока не отдал знакомым. Через неделю после прекращения курения поехали с женой на клубную встречу в загородный пансионат, алкоголь без табака прошел легко и непринужденно.
Чужой дым не беспокоил и не беспокоит вообще, год напрягал запах от воротников рубашек и свитеров, потом и это прошло. Первые пара-тройка месяцев мешала моторная память: езжу много, и когда проезжал места, где всегда закуривал, то рукам чего-то не хватало )))) Не курю уже больше 10 лет, не тянет, но иногда снится, что закуриваю (просыпаюсь в холодном поту, полный эффект присутствия)))
К чему это я.
Если бросаешь осознанно, то особых неудобств терпеть не придется. Я бросал не из-за здоровья. Просто заметил, что начинаю закуривать новую сигарету, когда в пепельнице еще не перестала дымиться предыдущая... Ребята, еще раз: никакого насилия над собой, просто осознанный выбор - и бросить курить действительно легко.

[akegor]

Иначе один затянет другого.

Зависит от желания. Недаром же народ говорит: "Не хочешь ср... - не мучай .опу!"
Эт я по себе знаю. Тут, кстати, кто-то бросивший упоминал о ненависти к курящим и дыму от них? Я в периоды отказа от курева абсолютно ровно дышу в сторону курящих рядом. Сразу скажу - эт не то, что вы подумали: не пытаюсь уловить крохи дыма. Он мне просто пох и нах.
Началась вторая неделя. Самая сложная (ну, пкм, для меня). Мотор глючит. Дам ему порцию никотина - еще хуже. Аж вестибуляр не в порядке. Сосуды исполняют пляску святого Вита... Ну да ничего, уже не раз переживал вторую неделю, и на этот раз переживу!

[Wugluscr]

Курил больше 30 лет. Бросал 2 раза. В первый - с Табексом, тяжело. Не курил 4 месяца, потом "нашел повод" снова закурить.

Аналогично. Стаж 37 лет. Доктор посоветовал пластыри Никоретте, но их в городе в тот момент не было. Только жвачка (убийца зубов и желудка). Просить знакомых выслать из Германии - время и лишние деньги (доктор собирался в отпуск). Попробовали Табекс как "эрзац". 5 дней параллельно с сигаретами - и сигареты "становились все противнее и противнее". На "иглы" пришел с "малой тягой", пришлось подгадать. С этого дня - только Табекс с понижением дозы.
Через месяц поехал в отпуск, по дороге употребляя слабые тоники (напитки).
И тут, в дальнем углу Одесской области, покусали мошки. Абзац, никогда не было такого зуда, аллергии и раздражения. А Табекс остался дома. Жена думала что я кинул в бардачок, а я думал что она положила в свою аптечку. За ночь пробил в Нете что "ближайший Табекс" за 35 км плохой дороги, аптека с 9:00.
Удержался, не закурил, доехал. Попутно стал набирать вес (дошел до +7 кГ).
Еще через месяц, после Турции (ультра все включено, с 7:00 до 01:00) - гастропатия, постоянный привкус кислоты. И дикий беспричинный кашель.
Боли в суставах. Геометрические искажения изображения на правом глазу (отек сетчатки). И случайно выловленные нарушения на кардиограмме.
А ДО "бросания" лет 15 посещал только стоматолога и рихтовщика спины.
Ну и оно мне надо - такие последствия "бросания"? Поругался с молодой дурочкой под названием "врач семейной медицины", вышел на улицу, стрельнул сигарету. И стал курить по 5-8 сигарет в день (суперлегкие). Все, кроме сетчатки, вернулось на свои места само по себе. Пришлось хорошо покормить продвинутых офтальмологов прежде чем появились обнадеживающие результаты.

Для "присутственных мест" и для маскировки от жены использую Никоретте Спрей (цена флакона от 20 до 39 Евро в Зап. Европе), 150 пшиков, эквивалент 150 легких или 75 "взрослых" сигарет.
Только после "пшика" может напасть икота на 1-2 минуты.

[akegor]

Честно желаю выстоять

И ни минуты не сомневаюсь. Спасибо.

Анаприлин - да, помогает. Но дозы применяю поскромней - десятку. И только по нужде.

Заметил: с каждым разом надо все больше и больше здоровья для отказа от курева. Очередной раз его может просто не хватить. Вопрос: "А оно надо? Оно того стоит?"."Оно" - "бросание".

Постоянно хочется жрать. Постоянно хочется пить. Постоянно хочется кого-нибудь укусить...

[Wugluscr]

Чужой дым не беспокоил и не беспокоит вообще

А я в первые дни "бросания" буквально тянулся к дыму чужих сигарет. Один раз на рынке ароматизированный дым привел меня к девице-киоскерше, которую на улице отчитывал видимо хозяин точки. Она вначале не поняла и попросила подождать, а я говорю - курите подольше, мне приятен запах дыма. Пришлось купить у нее какую-то ненужную ерунду, чтобы не выглядеть странно.