Hа сайте http://www.atmel.com есть документик AVR180.PDF, он то как раз посвящен
этому вопросу. Имеется несколько вариантов схем сброса на дискретных
элементах. Потребляемый ток 0.5мкА при 3В и 1мкА при 5В.
Приведена теория и расчет всех элементов схемы.