| Отвлекитесь, эмбеддеры! Отвлеченные темы - обсудить проблемы тепловой смерти вселенной, или просто пиво. Этот раздел - для отдыха. |
15.05.2020, 20:47
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 11.06.2006
Адрес: 51° 46′ 0″ N, 55° 6′ 0″ E
Сообщений: 1,975
Сказал спасибо: 370
Сказали Спасибо 1,725 раз(а) в 706 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
Сообщение от индюк
|
|
у меня спортивные капсулы не из аптеки - 5000 единиц дешевле чем 1000 в аптеке.
|
Аквадетрим(вит Д3) капли вн прим 15000 МЕ/мл 10 мл x1 - 181 руб в аптеке
Аквадетрим табл раствор 500 МЕ x60 - 380 руб там же
|
|
|
|
|
15.05.2020, 21:30
|
|
|
Частый гость
Регистрация: 24.04.2011
Сообщений: 36
Сказал спасибо: 3
Сказали Спасибо 50 раз(а) в 12 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от welcome61
|
Аквадетрим(вит Д3) капли вн прим 15000 МЕ/мл 10 мл x1 - 181 руб в аптеке
Аквадетрим табл раствор 500 МЕ x60 - 380 руб там же
|
...................
Це все фигня , главное - маневры. Надо просто чаще гулять на солнце...
И нормально питаться. Если позволяет кошелек. По личному опыту - отмена картошки (особливо жареной) и переход на рис , решают проблему с весом. При ограничении сахара 50г. сутки (в любом виде) и мучного - 100(150 максимум). Плюс полный отказ от вареной колбасы...
Бо сегодня це чистая отрава...Метформин в дозировке 500мг сутки - не повредит никому.ИМХО.
|
|
|
|
|
|
15.05.2020, 21:38
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 11.06.2006
Адрес: 51° 46′ 0″ N, 55° 6′ 0″ E
Сообщений: 1,975
Сказал спасибо: 370
Сказали Спасибо 1,725 раз(а) в 706 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от snider
|
|
Надо просто чаще гулять на солнце...
|
Це не всем рекомендуется!
|
Сообщение от snider
|
|
И нормально питаться.
|
Эта нормальность в разных регионах разная.
|
Сообщение от snider
|
|
Если позволяет кошелек.
|
А что делать тем, у кого в кошельке не густо?
|
Сообщение от snider
|
|
Плюс полный отказ от вареной колбасы...
|
Ну это не подвиг, а норма жизни...
|
Сообщение от snider
|
|
Метформин в дозировке 500мг сутки - не повредит никому.
|
Эндокринологи вряд ли поддержат вас в этом...Це
|
|
|
|
|
|
15.05.2020, 22:13
|
|
|
Частый гость
Регистрация: 24.04.2011
Сообщений: 36
Сказал спасибо: 3
Сказали Спасибо 50 раз(а) в 12 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от welcome61
|
Эндокринологи вряд ли поддержат вас в этом...Це
|
..................
Не принимать 500мг за раз . Растянуть на пять приемов. Организм не особо заметит. Противопоказания (индивидуальные) есть всегда. Мои рекомендации - для относительно здоровых людей. Ведущих относительно малоподвижный образ жизни.
PS. Категорически согласен с тезисом о регулярном приеме пищи. Как по времени так и по составу. Очень желательна прогулка на свежем воздухе перед сном. Минимум 30 (лучше 40 мин.)...
|
|
|
|
|
|
15.05.2020, 22:21
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 2,727
Сказал спасибо: 2,418
Сказали Спасибо 894 раз(а) в 581 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от sergik111
|
|
Ковыряя сеть наткнулся на Александра Ворошилова
|
Курс стоит 200евро. Но убедительно говорит.
|
|
|
|
|
|
15.05.2020, 22:50
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 26.01.2007
Адрес: Дивное, Россия
Сообщений: 14,676
Сказал спасибо: 7,223
Сказали Спасибо 18,154 раз(а) в 6,325 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
Метформин при склонности к полноте нужно начинать пить с 35 лет.
Тогда метаболический синдром вас настигнет лет в 60 -70.
__________________
Любое утверждение верно, включая и это.
|
|
|
|
|
|
16.05.2020, 01:06
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: мурмурляндия
Сообщений: 10,413
Сказал спасибо: 176
Сказали Спасибо 3,128 раз(а) в 2,017 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от snider
|
|
переход на рис
|
рис имеет высокий гликемический индекс.
гречка в 2 раза меньше.
рис - зло)
__________________
кагмаподэ магмаподэ
|
|
|
|
|
|
16.05.2020, 01:06
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: мурмурляндия
Сообщений: 10,413
Сказал спасибо: 176
Сказали Спасибо 3,128 раз(а) в 2,017 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от welcome61
|
Аквадетрим(вит Д3) капли вн прим 15000 МЕ/мл 10 мл x1 - 181 руб в аптеке
Аквадетрим табл раствор 500 МЕ x60 - 380 руб там же
|
ваша правда. чото я его упустил из виду.
__________________
кагмаподэ магмаподэ
|
|
|
|
|
|
16.05.2020, 07:05
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 11.06.2006
Адрес: 51° 46′ 0″ N, 55° 6′ 0″ E
Сообщений: 1,975
Сказал спасибо: 370
Сказали Спасибо 1,725 раз(а) в 706 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от индюк
|
гречка в 2 раза меньше
рис - зло)
|
Гречка - превосходный продукт!
Но рис употребляют гораздо больше - сотнями млн. тонн. Целые страны даже не знают, что такое гречка, где рис - основа питания.
|
|
|
|
|
|
16.05.2020, 08:56
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 22.02.2008
Адрес: Ukraine, рядом с Полтавой
Сообщений: 9,561
Сказал спасибо: 5,396
Сказали Спасибо 24,783 раз(а) в 5,563 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
Кроме гречки еще овсянка (не хлопья, а крупа) и перловка полезные (менее вредные) каши.
__________________
«Совершенство — это не тогда, когда уже нечего больше добавить, а тогда, когда уже нечего отнять.»
/Эйнштейн/
моя домашняя страничка: http://www.eddy.com.ua/
|
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +4, время: 04:05.
|
|
