| Отвлекитесь, эмбеддеры! Отвлеченные темы - обсудить проблемы тепловой смерти вселенной, или просто пиво. Этот раздел - для отдыха. |
16.05.2020, 09:55
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 06.05.2005
Адрес: Краснодар, возле укротворного моря.
Сообщений: 19,057
Сказал спасибо: 2,562
Сказали Спасибо 11,890 раз(а) в 5,964 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
Сообщение от индюк
|
|
рис - зло
|
Зло - фанатизм. В любых проявлениях.
Самое главное - осознание неправильности самоуспойспокойствия "хорошего человека должно быть много", осознание необходимости избавления от лишних накоплений.
Понаблюдайте за собой: когда занят интересным делом - даже подумать "за пожрать" некогда. В крайнем случае, "на бегу" что-то кинул "в топку" и дальше побежал. А когда бездельничаешь - сколько подходов к холодильнику?Вспомните себя, свой образ жизни до лишнего веса, когда были в норме. Кто задумывался о всякой ботве типа "гликемического индекса"?
__________________
Не бейте больно, ежели чо, ну не удержался... А вааще,
"Мы за все хорошее, против всей х..., По лугам некошеным чтобы шли ступни,
Чтобы миром правила правда, а не ложь, Мы за все хорошее, нас не на...!
..." (Ленинград)
Я не несу ответственности за свои действия в Вашей голове.
Последний раз редактировалось akegor; 16.05.2020 в 10:28.
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо akegor за это сообщение:
|
|
|
|
19.05.2020, 14:14
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: мурмурляндия
Сообщений: 10,697
Сказал спасибо: 189
Сказали Спасибо 3,191 раз(а) в 2,068 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
месяца нехилой белковой малоуглеводной безжировой диеты загнали меня в кетоз.
сделал тесты на кетотела.
ничо плохого, просто часто плохое самочувствие, дрожь, спазмы в груди.
неприятно. хотя особо ничему не мешает когда привыкаешь.
хотя основную часть времени ощущаю бодрость энергичность ясная голова.
просто знаю что теперь вот у меня так постоянно........
начал про это спрашивать билдеров-сушильщиков. ну они и сказали - добро пожаловать в кетоз.
хотя я раньше про него читал, но чот не усек этого перехода на себе.
вобщем пока завязываю на месяц как минимум а там и залы откроют наверно.
усох я изрядно.
реальные 30кг сброшено. вес колеблется 70-69кг.
некоторые люди перестали меня узнавать. другие в шоке........
много дома занимаюсь.
на днях гаишник остановил сразу спросил - ты чо так схуднул то. просто по фотке.
__________________
кагмаподэ магмаподэ
|
|
|
|
|
|
19.05.2020, 14:26
|
|
|
Вид на жительство
Регистрация: 09.12.2006
Сообщений: 337
Сказал спасибо: 422
Сказали Спасибо 34 раз(а) в 26 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
Рост сколько? Я лет 10 назад скинул около 20. сейчас стабильно 66/175 . Набрать сложно, вес скидывается на раз, но меньше 66 нельзя, начинается упадок сил, даже на карантине скинул: пробежки + спортплощадка
|
|
|
|
|
Сказали "Спасибо" vlad_ru
|
|
|
|
19.05.2020, 14:46
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: мурмурляндия
Сообщений: 10,697
Сказал спасибо: 189
Сказали Спасибо 3,191 раз(а) в 2,068 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
сейчас рост = 168см, вес 69-70г.
__________________
кагмаподэ магмаподэ
|
|
|
|
|
|
19.05.2020, 15:38
|
|
|
Вид на жительство
Регистрация: 09.12.2006
Сообщений: 337
Сказал спасибо: 422
Сказали Спасибо 34 раз(а) в 26 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
У Вас есть куда худеть!! Рост (см)-10=вес (кг). Только там получается грань, своеобразная, уменьшается вес - падают силовые показатели, большая вероятность к простудным зимой.
|
|
|
|
|
|
19.05.2020, 16:32
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 22.02.2008
Адрес: Ukraine, рядом с Полтавой
Сообщений: 9,773
Сказал спасибо: 5,556
Сказали Спасибо 25,331 раз(а) в 5,692 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от индюк
|
месяца нехилой белковой малоуглеводной безжировой диеты загнали меня в кетоз.
сделал тесты на кетотела.
|
Странно, что безжировой. Сколько про кетоз смотрел роликов, пишут только убрать углеводы, особенно сахар, крахмал и алкоголь в любых формах, а жир наоборот надо (умеренно правда).
Запретный плод теперь выглядит так:
__________________
«Совершенство — это не тогда, когда уже нечего больше добавить, а тогда, когда уже нечего отнять.»
/Эйнштейн/
моя домашняя страничка: http://www.eddy.com.ua/
|
|
|
|
|
|
19.05.2020, 16:52
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: мурмурляндия
Сообщений: 10,697
Сказал спасибо: 189
Сказали Спасибо 3,191 раз(а) в 2,068 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
Мне сладкого и не хочется.
Тем более такого
__________________
кагмаподэ магмаподэ
|
|
|
|
|
|
19.05.2020, 17:18
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 28.03.2008
Сообщений: 8,049
Сказал спасибо: 902
Сказали Спасибо 1,160 раз(а) в 932 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от индюк
|
часто плохое самочувствие, дрожь, спазмы в груди.
хотя особо ничему не мешает когда привыкаешь.
|
- Рабинович, я слишал, Ви стали импотентом?
- Таки да.
- Ну и как оно?
- И не говорите! Как гора с плеч!
Это у Вас хоть на время, после силовых тренировок уйдёт?
|
|
|
|
|
19.05.2020, 17:22
|
|
|
Гуру портала
Регистрация: 17.07.2010
Адрес: мурмурляндия
Сообщений: 10,697
Сказал спасибо: 189
Сказали Спасибо 3,191 раз(а) в 2,068 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
уйдет.
во всех состояниях организма есть плюсы и минусы.
__________________
кагмаподэ магмаподэ
|
|
|
|
|
|
19.05.2020, 22:03
|
|
|
Почётный гражданин KAZUS.RU
Регистрация: 22.02.2008
Адрес: Ukraine, рядом с Полтавой
Сообщений: 9,773
Сказал спасибо: 5,556
Сказали Спасибо 25,331 раз(а) в 5,692 сообщении(ях)
|
Re: Раздельное питание, лечебное голодание
|
Сообщение от индюк
|
просто часто плохое самочувствие, дрожь, спазмы в груди.
неприятно
|
Потому как не хватает микроэлементов и солей. Бульён костно-мясной надо добавить. И жиры правильные.
https://www.wonderzine.com/wonderzin...5-kotletodieta
__________________
«Совершенство — это не тогда, когда уже нечего больше добавить, а тогда, когда уже нечего отнять.»
/Эйнштейн/
моя домашняя страничка: http://www.eddy.com.ua/
|
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +4, время: 12:11.
|
|
